25-05-2020 18:54 - Парки переполнены, террасы открыты: Мадрид и Барселона празднуют ослабление карантина25-05-2020 18:20 - Маврикий регистрирует 2 новых случая коронавируса после месячного затишья25-05-2020 18:08 - Дмитрия Пескова выписали из больницы после коронавируса25-05-2020 18:07 - Два региона Германии решили отказаться от мер по защите от коронавируса, вызвав гнев Меркель25-05-2020 16:31 - Вечерний променад в Ростове-на-Дону теряет смысл, свежим воздухом уже не подышишь25-05-2020 15:58 - Черногория за два месяца справилась с пандемией коронавируса25-05-2020 15:22 - В Ростовской области открываются небольшие промтоварные магазины25-05-2020 14:10 - 30 % от общего числа зараженных коронавирусом нижегородцев уже здоровы25-05-2020 14:07 - В Минздраве сообщили, что коронавирус выявили у более 2 тысяч беременных25-05-2020 13:52 - Вдова Николая Караченцова пожаловалась на безденежье из-за COVID25-05-2020 13:19 - Эксперты сообщили, как действовать при второй волне коронавируса в России25-05-2020 13:19 - Не может быть: Америка грозится разоблачить Россию за недостоверность сведений о низкой смертности от коронавируса25-05-2020 13:09 - Натуральный белок в материнском молоке способен защищать от вирусов25-05-2020 13:02 - Эксперты предупредили об угрозе биотерроризма после пандемии коронавируса25-05-2020 12:48 - Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики коронавируса

5 удивительных полезных свойств черного перца

Чёрный перец

Чёрный перец заслуженно считается чемпионом из всех специй. Научно признаны его многочисленные преимущества для здоровья, и вот наиболее удивительные.

Антиоксидант. Избыточное количество свободных радикалов в организме негативно влияет на все аспекты нашего самочувствия. Свободные радикалы возникают из-за нездоровой окружающей среды, курения и загрязнения воздуха. У черного перца мощные свойства антиоксиданта, помогающие сражаться со свободными радикалами и предотвращать повреждения клеток в организме.

Снижает уровень холестерина. Экстракт этой специи уменьшает уровень холестерина. Он усиливает поглощение диетических добавок, которые понижают показатели «плохого» холестерина. Также установлено, что чёрный перец усиливает абсорбцию куркумы организмом.

Противовоспалительные свойства. Воспаления могут вызывать серьезные болезни вроде артрита, рака и сердечно-сосудистых недугов. В черном перце содержится компонент под названием пиперин, который способен уменьшать уровень воспалительных процессов, избавлять от болей в суставах и отёков пациентов с артритами. Некоторые исследования показали способность чёрного перца помогать и при воспалительных болезнях легких.

Польза для мозга. Пиперин из чёрного перца также позитивно воздействует на функционал мозга. В некоторых случаях было доказано, что этот компонент идет на пользу жертвам болезни Альцгеймера и Паркинсона. Он сокращает количество скоплений белков, связанных со старческим слабоумием.

Здоровье кишечника. «Хорошие» бактерии в кишечнике отвечают за укрепление иммунной системы, они также связаны с хорошим настроением. Чёрный перец укрепляет рост «хороших» бактерий, что усиливает иммунную систему и помогает сражаться с хроническими болезнями. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Комментарии

    • Клава

    Какой же перец "ХОРОЩИЙ."? Перец дущистый, горощек или перец чёрный молоьый .?

    23-10-2019 09:08