04-04-2020 18:57 - Доктор медицины из Германии ответил на 7 популярных вопросов о коронавирусе04-04-2020 18:49 - У пациента, лежавшего в нижегородской больнице с пневмонией, сменили диагноз на коронавирусную инфекцию04-04-2020 18:04 - Требующие масок ситуации назвал профессор Сеченовского университета04-04-2020 17:03 - Российские ученые рассказали, когда наступит снижение активности коронавируса04-04-2020 16:48 - За последние сутки в Москве умерли 7 пациентов с коронавирусом04-04-2020 16:31 - Доктор Мясников признался, что ошибался в своих прогнозах насчет коронавируса04-04-2020 16:21 - Ошибки Италии в борьбе с коронавирусом назвал работающий там вирусолог Александр Семенов04-04-2020 16:01 - Певица Pink рассказала, что заразилась коронавирусом04-04-2020 15:39 - Коронавирус в США: по всей стране начинается возведение полевых больниц04-04-2020 15:10 - Организаторы нижегородского социального проекта запускают онлайн-зарядку с участием братьев Кристовских и актеров сериала «Кухня»04-04-2020 14:58 - Ивермектин убивает коронавирус за 48 часов - новое лечение COVID-19 проходит испытания04-04-2020 14:52 - Российский врач рассказал, в каких случаях нужно носить маску04-04-2020 13:41 - "Я едва мог дышать": журналист Джон Крэйвен из США рассказывает как переболел коронавирусом04-04-2020 13:31 - Оптимизация здравоохранения может привести к итальянскому сценарию массового заражения коронавирусом04-04-2020 12:50 - Спасет ли от коронавируса настойка мухомора?

Почему теплая вода по утрам помогает худеть

Теплая вода

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, выпивайте по одному стакану теплой воды по утрам. Это проверенная и довольно эффективная методика. 

Увеличивает метаболизм. Теплая вода повышает температуру тела, что ускоряет метаболизм или скорость сжигания калорий. Стакан теплой воды с лимоном поможет организму расщеплять жировую ткань. В лимоне содержится волокно пектин, также снижающее уровень голода. 

Помогает пищеварению. Теплая вода по утрам положительно влияет на работу печение и почек. Она помогает расщеплять пищевые субстанции и осуществлять процессы пищеварения. Вода увлажняет органы пищеварительной системы, чтобы они поскорее избавляли тело от отходов. 

Предотвращает запор. Регулярная подвижность кишечника абсолютно необходима для предотвращения запоров и вздутий, а также болей в животе. Врачи считают, что для этого лучше пить теплую воду по утрам, ведь она прочищает кишечник. 

Увлажнение. Достаточный уровень увлажнения важен для многих аспектов организма. Вода увеличивает чувство сытости, что помогает худеть. 

Улучшает кровообращение. Теплая вода по утрам способствует выведению из организма скопившихся отложений в нервной системе и теле. А это улучшает кровообращение. Теплая вода расслабляет мышцы, в целом укрепляя кровоток, как пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)