Эксперты: зависимость от смартфонов спасет от переедания

еда и смартфон

Ученые из США провели эксперимент и установили, что, отвлекаясь на компьютерные игры, общение в социальных сетях, проверку почты и чтение сообщений, человек съедает меньше, чем обычно. При этом не играет особой роли, с какого устройства он это делает – со смартфона или компьютера.

Чтобы убедиться в своей теории, специалисты из университета Иллинойса провели эксперимент, в котором участвовали почти 120 добровольцев. Эксперимент длился два дня. В первый день участники во время приема пищи играли в компьютерные игры, а во второй день ни на что не отвлекались.

Как показало исследование, добровольцы, которые погружались в игры, съедали меньше. Причем не только в первый день эксперимента, но и во второй. Более того, выяснилось, что они совершенно не помнят блюда, которые им подавали, а также какое количество еды было ими съедено.