05-06-2020 19:09 - Россиянам уже в июне начнут бесплатно раздавать препарат от коронавируса05-06-2020 18:56 - Мужчина с нетипичными проявлениями коронавируса два месяца находится в коме05-06-2020 18:36 - Коронавирусом заразился шестой депутат Госдумы05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-19

Двое нижегородцев покорили Instagram, запустив физкультурный флешмоб российского масштаба

флешмоб с отжиманиями

Двое молодых людей из города Выкса Нижегородской области, работник Выксунского металлургического завода (ВМЗ) Егор Егоров и фитнес-инструктор Павл Фролов приобрели неожиданную для самих себя популярность, когда в условиях самоизоляции многие занялись физическими упражнениями на дому. Ребята начали выкладывать в Сеть видео со своими отжиманиями от пола, число которых  день от дня увеличивается.

– Мы с Егором следим за здоровьем и любим физические нагрузки. Пришла идея – делать каждый день на три отжимания больше и выкладывать, что получается, в Instagram. Мы оба сдержали слово и загрузили видео. Друзья увидели в ленте активности наши упражнения и захотели присоединиться.
Теперь и не сосчитать, сколько людей в этом участвует. Наш хэштег используют в Нижнем Новгороде, Москве и других городах,

– рассказывает Павел Фролов.

Он подчеркнул, что, прежде всего, мотивирует сам режим онлайн: то, что люди видят здесь и сейчас, в неотредактированном виде, заставляет выкладываться на 100 % и больше.

Молодые люди постоянно тренируются, занимаясь не только отжиманиями. Поддерживать свое ежедневное состояние в тонусе позволяют легкоатлетические и силовые упражнения, другие виды физической активности. При этом дуэт спортсменов-энтузиастов выступает против вредных привычек: оба не употребляют алкоголь и не курят, советуя всем поступать точно так же.

– Наша цель – дойти до 120 отжиманий. Этого результата может достичь каждый. Главное – регулярные упражнения и вера в себя.
Во флешмобе активно участвуют не только мужчины. В последнее время все больше девушек наравне с нами «толкает пол». Иногда участники отсеиваются. Многие перестали отжиматься после 50 раз. Думаю, еще больше остановится на сотне.
Главное – разумно распределять физические нагрузки и не навредить своему организму,

– подчеркнул Егор Егоров.

Напомним, ранее МедикФорум рассказал, что нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок.