Что произойдет с телом, если отказаться от кофеина
![Отказ от кофе избавит от головной боли](https://mon.medikforum.ru/uploads/posts/2020-05/1590396503_photo-1528697203043-733dafdaa316.jpg)
Головная боль
Вы реже будете сталкиваться с головными болями. Однако в первые дни отказа она может усиливаться в качестве побочного эффекта. Так организм реагирует на отсутствие привычного стимулятора. Своего рода кофейное «похмелье».
Настроение
Отсутствие кофе в первые дни может сделать крайне неприятным в общении человеком. Приступы усталости будут настигать в самый неожиданный момент. Но все это пройдет, стоит лишь немного подождать.
Энергия
Парадоксально, но по прошествии нескольких дней после отказа от кофе, энергии станет больше. Причина в том, что при постоянном употреблении кофеина нарушается сон, в частности, сокращается количество глубокого сна.
Оставить комментарий