Почему у мужчины не растет борода: норма или опасный симптом?

Не у всех мужчин получается отрастить густую растительность на лице — что этому мешает?

Возникший некоторое время назад тренд носить бороду у мужчин не сдает позиций. Более того, эта деталь мужского облика привлекает сегодня даже тех, кто очень молод, — для представителей сильного пола она стала своеобразным символом мужественности и уверенности в себе. Но отрастить бороду получается не у всех желающих: одни мужчины жалуются, что щетина растет слишком медленно, другие — что волосы растут слишком редкими и к тому же неравномерно.

Почему так происходит и может ли это указывать на проблемы со здоровьем? —  такой вопрос MedikForum.ru задал эндокринологу Антонине Гуреевой.

Основные причины плохого роста бороды

Генетика:

По словам врача, главным фактором, определяющим густоту и скорость роста бороды, является наследственность.


Этническая принадлежность также играет роль: у кавказских и средиземноморских мужчин борода обычно гуще, чем у азиатов или северных народов.

Гормональные факторы:

Рост волос на лице мужчины зависит от уровня тестостерона и его активной формы — дигидротестостерона. Низкий тестостерон (гипогонадизм) может объясняться такими факторами как

• врожденные нарушения: например, возможными при синдроме Клайнфельтера;
• возрастное снижение выработки гормона после 30–40 лет;
• ожирение: жировая ткань подавляет выработку тестостерона.

Иногда невозможность отрастить густую бороду означает, что в мужском организме повышен уровень эстрогенов: такое возможно, например, при избыточном весе или эндокринных заболеваниях.

Возраст:

У многих мужчин борода начинает активно расти только к 25–30 годам, а до этого может быть редкой и неравномерной.

Дефицит витаминов и минералов:

Нехватка важных нутриентов  в организме мужчины замедляет рост волос. О каких веществах идет речь?

• Витамины A, C, D, E и B7 (биотин) — они влияют на состояние фолликулов;
• Цинк и селен — участвуют в синтезе тестостерона;
• Железо — вызываемая его дефицитом анемия ухудшает рост волос.

Кожные заболевания:

Обзавестись густой бородой мешают следующие проблемы.

• Себорейный дерматит — возникающее в его случае воспаление блокирует волосяные фолликулы.
• Грибковые инфекции (например, стригущий лишай).
• Рубцы после травм или акне — на этих участках волосы могут не расти.

Аутоиммунные нарушения:

Если развивается очаговая алопеция, то нормальная борода не растет, так как иммунная система атакует волосяные луковицы (в растительности на лице возникают проплешины).

Вредные особенности образа жизни:

• Курение — оно ухудшает кровоснабжение кожи.
• Употребление  алкоголя —  оно снижает уровень тестостерона.
• Постоянные стрессы — они повышают в организме уровень гормона кортизола, который подавляет рост волос.

Может ли редкая борода указывать на болезни?

Да, в некоторых случаях плохой рост бороды — симптом патологий. Каких именно?

• Гипотиреоз: характеризуется недостатком гормонов щитовидной железы;
• Сахарный диабет: в его случае нарушается микроциркуляция крови;
• Гипопитуитаризм: он означает недостаточность гипофиза.

Когда имеет смысл обратиться к врачу:

• Если борода не растет вообще (даже в возрасте старше 25 лет).
• Если борода не растет и одновременно выпадают волосы на голове.
• Если возникают другие неблагополучные симптомы: усталость, снижение либидо, увеличение груди (гинекомастия).

Могут ли здоровые привычки улучшить рост бороды?

Да, могут. Например, следующие:

• Массаж лица — он улучшает кровообращение;
• Употребление белка (мясо, рыба, яйца) — он является «строительным материалом» для волос;
• Употребление омега-3 жирных кислот (сельдь, скумбрия, льняное масло) — они уменьшают воспаление.
• Спорт (особенно силовые тренировки) — это повышает тестостерон.
• Сон 7–8 часов — он важен для гормонального баланса.

Не растущая борода может быть нормой?

Да. Не всем мужчинам дано носить густую бороду в силу генетики, и это нормально.


Ранее портал MedikForum.ru писал о том, может ли вредить здоровью ношение усов, которые снова становятся модными у мужчин.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.