Красота

Красивые волосы говорят о многом

волосы

Поддержание волос в хорошем состоянии это большой труд. Есть очень много факторов, негативно влияющих на состояние волос: питание, нехватка витаминов и неправильно подобранные средства по уходу за кожей головы. МедикФорум собрал советы по поддержанию красоты волос.

Как часто нужно мыть голову?


Задавали ли вы себе вопрос: как нужно мыть голову? А это один из основных моментов в уходе, так как мытье помогает улучшить обменные процессы, кровообращение и восстановить деятельность сальных желез.

Горячая и холодная вода не влияет на волосы, но очень сильно влияет на кожу головы. Холодная вода ухудшает кровообращение, питательных веществ к волосу поступает меньше. Волосы становятся хрупкими, тусклыми и секущимися. Кожа головы шелушится и появляется перхоть. Горячая вода увеличивает количество питательных веществ, а их избыток ведет к увеличению работы сальных желез. Восстановить волосы поможет десятиминутное поглаживание головы.

Перед этим пропитайте волосы репейным, льняным или касторовым маслом. Влажные волосы можно напитать жидким маслом, а излишки удалите сухим полотенцем. Волосы будут мягкими и блестящими. После мытья ополаскивайте настоем крапивы, лопуха и ромашки. Если жирные волосы, то поможет настой крепко заваренного зверобоя или дубовой коры. Сухим волосам поможет шалфей и одуванчик, а 3 капли эфирного масла иланг-иланг сделает волосы блестящими. Откажитесь от каждодневного мыться головы. И используйте для каждого типа волос свой шампунь. Не трите волосы полотенцем, а дайте им высохнуть самостоятельно, прежде чем расчесывать. Фен используйте по необходимости, так как частое использование вредит волосам, особенно сухим. Окрашенные волосы нуждаются в особом уходе. Используйте маски из смеси репейного масла и лимона, и прием витамина А.

Кто страдает от выпадения волос?


Проблема выпадения волос считается самой основной, как у мужчин, так и у женщин. Причин этому много, и главная из них это проблемы со здоровьем. Дорогие шампуни и маски в этом случае не помогут. Для начала пройдите обследование. Народная медицина рекомендует добавлять в шампунь масло розмарина или лаванды. Достаточно 3-4 капли. Для стимуляции роста помогут витамины группы В. 

Правильное питание - это залог красивых волос. Питание должен содержать все необходимое для жизнедеятельности всего организма: белки (одна пятая часть дневного рациона), жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. У любителей диет сухие волосы, из-за недостатка жира в рационе.

Ранее эксперты назвали прически для красивых и здоровых волос.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      1

Ещё по теме

  1. Названы типичные мифы об уходе за волосами Материал из категории Красота
  2. Пять правил грамотного мытья головы Материал из категории Красота
  3. Какой уход потребуется волосам после лета? Материал из категории Красота
  4. Исследователи рассказали об опасности мыть голову холодной водой Материал из категории Другие новости
  5. Ученые рассказали, почему вредно регулярно мыть волосы Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме