05-06-2020 10:31 - Только 5-6% британцев были заражены коронавирусом SARS-CoV-2 - коллективный иммунитет невозможен05-06-2020 10:05 - Испания откроет границы с Францией и Португалией 22 июня05-06-2020 09:31 - В Финляндии впервые за 3 месяца не зарегистрировано новых случаев коронавируса05-06-2020 08:11 - Во Франции излишки вина превратят в дезинфицирующее средство для рук04-06-2020 14:22 - Сотрудников ковидного госпиталя в Новосибирске тестируют раз в неделю04-06-2020 14:16 - Вакцину против коронавируса, созданную в Оксфорде, протестируют на людях в Бразилии04-06-2020 14:04 - Ожирение повышает шансы детей на тяжелые симптомы коронавируса - исследование04-06-2020 12:59 - Врач рассказала, когда наступит вторая волна коронавируса в России04-06-2020 12:19 - Пашинян: больницы Армении не справляются с потоком заболевших коронавирусом04-06-2020 12:04 - Можно ли заразиться коронавирусом COVID-19 через глаза или уши?04-06-2020 11:53 - Мексика сообщила об однодневном рекорде смертей от коронавируса - 1092 человека04-06-2020 11:27 - Гидроксихлорохин неэффективен для профилактике коронавируса - клиническое испытание04-06-2020 11:13 - Бразилия сообщает о 1349 случаях смерти от коронавируса за 24 часа04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки

6 правил, защищающих от появления прыщей

проблемы с кожей

В некоторых случаях контролировать появление прыщей невозможно. Но в быту все же лучше придерживаться некоторых правил, обеспечивающих коже более серьезную защиту.

По словам дерматологов, многие повседневные привычки портят кожу, делая ее склонной к воспалениям. Специалисты дают следующие советы для профилактики появления прыщей.

Правильно умываться. Чрезмерное очищение кожи лишает ее поверхностного защитного жирового слоя, делая, сухой, уязвимой, склонной к прыщам. Эксперты рекомендуют умываться не чаще двух раз в день, использовать мягкие средства без обилия химических компонентов. По их словам, иногда лицо лучше умыть с использованием обычного мыла, а не сложносоставных средств, Иногда – просто водой без мылящих веществ.

Очищать поверхности.
За день с кожей лица соприкасается множество предметов. Следите за их чистотой! В особенности это касается мобильных телефонов.

Не трогать лицо руками. Большинство людей не отдают себе отчета в том, сколько раз за день они прикасаются к своему лицу. Их руки при этом переносят на кожу огромное количество бактерий, многие из которых способны провоцировать серьезнейшие кожные заболевания.

Менять наволочки и подушки. Наволочки следует менять не реже раза в неделю, а подушки – время от времени стирать. Именно на них собирается армия грибков, бактерий, постельных клещей и остатков мертвой кожи, которые могут стать причиной появления угревой сыпи.

Регулярно мыть голову. На коже головы концентрируется избыточное количество жира. В тех случаях, когда волосы моются редко, этот жир может попадать на кожу лица, повышая тем самым риск возникновения прыщей.

Есть меньше сахара. Обилие сладкого в рационе повышает уровень глюкозы в крови, и если он высок постоянно, это содействует развитию воспалительных процессов. Чтобы защитить кожу от возможных прыщей, важно контролировать свое потребление быстрых углеводов.

Ранее МедикФорум писал о том, что продукты с глютеном способны ускорять старение кожи.