Светлана Бондарчук поделилась секретом стройности

Супруга Федора Бондарчука давно интригует публику тем, как потрясающе молодо она выглядит. У 44-летней Светланы фигура молодой девушки, что позволяет ей носить самые модные вещи и с гордостью позировать фотографам.

Светлана Бондарчук выкладывает свои фотографии в «Инстаграмме», судя по которым даже в обычные дни, а не только на банкетах и вечеринках она выглядит подтянутой и свежей. На снимке с отдыха Светлана появилась перед фотокамерой в своей «натуральной красе» - без макияжа и укладки, в просторном топе и мини-юбке. На другом фото она рядом с женой своего сына Татой Мамиашвили. Судя по всему, свекровь совершенно не уступает снохе в стройности. В свитерке и джинсах Светлана кажется едва ли не студенткой.

 

 

Светлана Бондарчук давно находится в одной и той же форме: при росте 176 см, ее вес — 60 кг. Восемь лет назад она отказалась от мяса, сочтя, что так лучше для ее здоровья (в мясе много холестерина). Питается бизнес-леди и модница всегда по одной и той же системе.

Что ж, диетологи считают, что привычка есть не спеша достойна похвалы, ведь мозг сообщает о насыщении только где-то через пятнадцать минут после начала еды. Как видим, привычка придерживаться данного правила действительно помогает оставаться стройной даже после 40-ка. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)