Вирусолог Альтштейн назвал простые способы избежать инфекций осенью

витамин D

По мнению ученого вирусолога Анатолия Альтштейна, одними из самых эффективных простых способов избежать инфекций осенью являются употребление витамина D, отказ от алкоголя.

Доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн назвал простые способы избежать инфекций осенью в интервью RT. Одним из таковых ученый считает прием витамина D – он способен повысить устойчивость организма к действию возбудителей инфекционных заболеваний, включая ковид.

Наиболее действенными простыми мерами профилактики вирусолог считает закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ от спиртного.

«Это главные приемы, чтобы человек был в тонусе и сопротивлялся инфекции», - сказал специалист.

Также вирусолог настаивает на необходимости соблюдать простые противоэпидемические правила – выдерживание социальной дистанции, использование масок, антисептиков. Он подчеркнул, что данные меры «помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей».

Ранее портал MedikForum.ru публиковал самые простые советы, помогающие избежать заражений простудой и гриппом осенью.