Новости по тегу

защита от болезней

По данным исследования, пребывание на свежем воздухе может снизить риск сердечных заболеваний. Международный журнал эпидемиологии (International Journal of Epidemiology) опубликовал выводы ученых из Школы медицины Джонса Хопкинса, согласно которым люди, часто гуляющие на свежем воздухе, имеют хорошие шансы сохранить свое сердце здоровым. По...
Ромашковый чай характеризуется учеными как напиток долголетия за свою способность предотвращать многие проблемы со здоровьем. Специалисты констатируют: чем меньше у человека хронических заболеваний, тем выше его шансы стать долгожителем. Данную особенность здоровья они в том числе связывают с употреблением «золотистого напитка» – ромашкового чая....
Ежедневный смех может помочь снизить высокий уровень холестерина, а также улучшает защиту человека от развития болезней сердца, констатируют ученые. Высокий уровень холестерина является пусковой кнопкой для развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Имеющиеся исследовательские данные свидетельствуют: бесплатным...

Употребление яблок помогает снизить уровень холестерина и вместе с ним риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ИБС, ишемическую болезнь сердца. Ишемическая болезнь сердца часто вызывается жировыми отложениями, накапливающимися на стенках артерий, питающих кровью органы. Люди с высоким уровнем холестерина также более склонны к развитию...
С употреблением груш связан ряд улучшающих здоровье эффектов, включая поддержание здорового веса и предотвращение диабета 2 типа – об этом рассказала в своей публикации известный зарубежный диетолог Джули Аптон. Эксперт констатирует, что одна груша среднего размера дает организму почти четверть того объема клетчатки, который он должен получить за...
Исследовательские данные говорят, что потребление пищевого магния способствует снижению риска ишемической болезни сердца, как и риска внезапной сердечной смерти. Ученые констатируют, что особенно ощутимую пользу сердцу присутствие магния в рационе приносит женщинам (в частности, женщинам в постменопаузе), об этом сообщает Food News. «Поэтому...

Если на полноценную физическую активность, ходьбу и спорт остаются только выходные дни, это все равно приносит пользу здоровью и может продлевать людям жизнь, установили ученые. Известно, что минимальный уровень физических нагрузок, полезных для укрепления здоровья, составляет 150 минут за неделю. Новое исследование британских медиков,...
Закупорка артерий жировыми отложениями или атеросклероз чреват развитием опасных для жизни коронарных заболеваний – что помогает прочищать их от жира и холестерина? Жировые, холестериновые отложения внутри артерий сгущают кровь, увеличивая вероятность их закупорки, как частичной, так и полной. «При такой закупорке происходит серьезное снижение...
Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов, для этого нужно тратить на нее чуть больше 20 минут в день. Говоря о сердечных заболеваний, представляющих опасность для жизни человека, медики выделяют сердечный приступ, инсульт, повышенное артериальное давление (гипертонию) и высокий...

Согласно новому исследованию, женщинам с приближением зрелости особенно важно употреблять в пищу продукты с каротиноидами – это помогает им предотвратить потерю когнитивных функций. Известно, что у женщин продолжительность жизни выше, чем у мужчин, – но это делает их более подверженными «возрастным» заболеваниям, например, деменции. Ученые из...
Диетолог Елена Соломатина: употребление кофе препятствует развитию онкологических болезней, слабоумия, других проблем со здоровьем. Соломатина рассказала в интервью, почему ежедневно полезно выпивать по несколько чашек кофе. «Среднестатистического человека четыре чашки кофе принесут пользу. В нем содержатся антиоксиданты и полифенолы, которые...
Ягоды снижают риски многих серьезных возрастных заболеваний, помогают снизить уровень холестерина и продлевают жизнь. С точки зрения здорового питания ягоды или фрукты в определенном количестве должны быть частью ежедневного рациона. «Улучшение здоровья мозга, снижение уровня холестерина и уровня сахара в крови, даже защита от рака –употребление...

Исследования показывают, что клубника может эффективно укреплять иммунитет и защищает от развития рака. Клубника защищает от рака молочной железы. Итальянские исследователи из Университета Урбино знают как минимум одну вескую причину, объясняющую пользу клубники для здоровья, – эта ягода способствует защите от рака груди. Было установлено, что...
Черная смородина является превосходной защитницей от развития болезней сердца и рака – об этом рассказали врачи на съемках программы о здоровье Елены Малышевой. В частности, врач Герман Гандельман заметил, что в ягоде содержатся вещества антоцианы, помогающие организму противостоять действию канцерогенов. «Антоцианы черной смородины уничтожают...
Скандинавская ходьба может помочь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: исследование показало, что она улучшает у сердечников функциональные способности. В поисках способов, помогающих снижать смертность от сердечных заболеваний, ученые пришли к выводу, что одним из таких способов может быть активная ходьба. Согласно результатам...

Эксперты констатируют, что определенные продукты больше способствуют здоровому образу жизни и снижают риск развития диабета 2 типа, чем другие. Усиливать подверженность этому типу диабета способны многие факторы. Один из самых значимых в своем влиянии – это нездоровые привычки в еде. По данным организации Diabetes UK, употребление в пищу белого...
Врач Татьяна Залетова сообщила о содержащихся в клубнике веществах, позитивно влияющих на состояние нервной системы, улучшающих защиту от некоторых заболеваний. Кардиолог и диетолог Татьяна Залетова уточнила в интервью, какую пользу здоровью приносит клубника. Медик заметила, что ягода отличается высоким содержанием антоцианов – эти биоактивные...
Присутствие острых видов перца в рационе людей ученые связывают с более долгой продолжительностью жизни. Согласно исследованиям, три распространенных ингредиента острых блюд – красный перец чили, кайенский перец и халапеньо – могут принести гораздо больше пользы, чем просто придать еде пряность и пикантность. Специалисты констатируют, что острый...

Крестоцветные овощи, бобы, орехи называются учеными в числе противораковых продуктов, способных увеличить продолжительность человеческой жизни. Крестоцветные овощи. Большинство овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи, обычная капуста, а также брюссельская или цветная капуста, очень богаты питательными веществами – при этом их можно...
Ученые говорят об особенной пользе для здоровья некоторых овощей – группа крестоцветных, по их словам, способствует продлению жизни лучше других. «В целом польза овощей для здоровья, несомненно, многочисленна, учитывая, что в них мало калорий, но много витаминов и клетчатки. Однако есть одна группа овощей, которая может увеличить ваши шансы на...
Любителей кофе их пристрастие к ароматному напитку защищает от развития почечной недостаточности, об этом говорят результаты нового исследования. «Ежедневное употребление кофе может снизить риск острого повреждения почек», - заявили авторы нового расследования, ученые Университета Джонса Хопкинса. Выводы научных специалистов опубликовал журнал...

Медики констатируют, что лавровый лист чрезвычайно богат минеральными и другими питательными веществами, его потребление связано с целым рядом полезных для здоровья эффектов. Что входит в состав хорошо известной всей лаврушки? Медики перечисляют следующие вещества. Витамин А. Витамин С. Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота,...
Врачи напоминают, что при проблемах с печенью симптомы патологии могут не проявляться, даже если орган поражается достаточно серьезно. Одним из самых распространенных нарушений в печени у современных людей является повышенный уровень жира – данная проблема также известна как жировая болезнь печени. Орган может накапливать жир в результате...

Актуальные новости