Врач Колесникова объяснила, что влияет на заболевание простудой

симптомы простуды

Заболевание простудой во многом связано с индивидуальной восприимчивостью к инфекциям, зависящей в первую очередь от состояния иммунитета, рассказала оториноларинголог Анна Колесникова.

Колесникова объяснила в интервью, какие факторы влияют на заболевание простудой. Это помогает лучше понять, почему кто-то простужается, а кто-то – нет.

«Если вы когда-то встречались с возбудителем, то, скорее всего, у вас остались антитела, которые будут вас защищать», - сообщила врач.

Также на заболевание простудой влияет длительность контакта человека с больным. Помимо этого – гигиена.

Еще одно обстоятельство – возможность получать свежий воздух. Длительное нахождение в помещении с плохой вентиляцией негативно отражается на иммунитете.

«Чем чаще и дольше человек будет проветривать помещение, тем меньше в доме останется вирусов и бактерий», - объяснила Колесникова.

Помимо этого, на подверженность организма инфекциям, включая простудные, влияет состояние нервной системы. Постоянное нервное напряжение, склонность сильно нервничать по малейшему поводу увеличивают риск заболеть.

«Длительный стресс приводит к большой выработке кортизола, который снижает наши защитные силы. Быстрее других подхватывают простуду и дольше болеют те, кто много нервничает», - предупредила медик.

В свою очередь, хорошая спортивная форма вкупе с регулярной физической активностью, по словам Колесниковой, снижают вероятность инфекции «практически в 50 раз».

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие средства помогают легче перенести COVID-19.