Названа опасность употребления семечек

Семечки

Семечки считается очень коварным продуктом из-за своей калорийности и наличии опасных элементов. К тому же многие способны употреблять их целыми пачками, что только увеличивает негативный эффект. Об этом предупредила эндокринолог Зухра Павлова. 

По словам специалиста, основную опасность представляет омега-6, поскольку его в семечках очень много. Накапливаясь в организме эта кислота повышает риск возникновения воспалительных процессов. Также она отметила, что в семечках практически нет никаких полезных веществ, которые бы благотворно влияли на организм. Также проблемы могут возникнуть и с зубами, поскольку многие используют для расщелкивание. От этого зубы могут быстро портиться.

"Семечки часто содержат в себе яйца паразитов. Если вы еще хотите их есть, покупайте сырые, тщательно мойте и сушите в микроволновке или духовке", - отметила Павлова.