Зухра Павлова

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: куриные яйца являются одним из лучших вариантов животного белка для человеческого организма. Врач Павлова сообщила, что употребление вареных яиц способствует продлению жизни – их позитивное влияние на работу организма было подтверждено исследователи. Участники испытаний из группы, употреблявшей цельные куриные...

Врач эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каким должен быть правильный завтрак. Врач Павлова заявила, что завтрак – это очень важный прием пищи за день. «Если завтрак сбалансирован, то в обед и ужин организму потребуется меньше энергии. Значит, съедите вы меньше, а это хорошо для фигуры», - объяснила медик. Ссылаясь на результаты нового...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам внимательнее следить за употреблением потенциально вредных для сосудов продуктов. Врач Павлова заявила: «Употребление продуктов, которые вредят здоровью сосудов, нужно серьезно ограничить». Медик назвала одним из самых вредных для сосудов продуктов сахар. Специалистка констатировала, что в...

Ученый-эндокринолог Зухра Павлова: благодаря отказу от сладкой газировки можно нормализовать углеводный баланс и избавиться от лишнего жира. Эндокринолог Павлова констатировала в интервью, что привычка пить сладкую газировку является одним из ключевых факторов быстро развивающегося ожирения. Людям, которые мечтают сбросить лишний жир и похудеть,...

Врач Зухра Павлова назвала продукты, употребление которых тесно связано с развитием рака. Врач Павлова напомнила россиянам, что пристрастие к продуктам из промышленно обработанного мяса повышает вероятность развития рака ЖКТ. Медик констатировала, что исследованиями было установлено: риск колоректального рака повышается на 18% при ежедневном...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что сладкоежки рискуют здоровьем своих почек. Врач Павлова предупредила россиян: любовь к сладкому может погубить почки. Этот орган у сладкоежек становится подвержен камнеобразованию, что подтверждается данными многолетнего исследования. «Сахар – это не только ожирение и риск диабета. Китайские ученые...

Эндокринолог Зухра Павлова сообщила в интервью о патологических причинах изменения запаха пота. Эндокринолог Павлова посоветовала обращать пристальное внимание на запах пота и особенно на его изменение, поскольку оно может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Например, в том случае, когда такой запах внезапно становится очень сильным, можно...

Эндокринолог Зухра Павлова: отеки по утрам указывают на проблемы с сердцем и сосудами, щитовидно железой, почками. Врач Павлова объяснила возможные причины утренних отеков. Медик посоветовала обращать внимание на то, какая часть тела подвергается отеку. Отекшие ноги, по словам специалистки, часто сигнализируют о проблемах с сердечной системой....

Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что для похудения полезно пить горячую воду в преддверии приема пищи, а также есть супы. Эндокринолог Павлова порекомендовала россиянам, желающим похудеть, выпивать стакан горячей воды перед обедом. Жидкость должна быть температурой до 50 градусов, употреблять ее следует за 30 минут до приема пищи. «Стакан...

Врачи Зухра Павлова и Кристина Королькова предупредили о нежелательных гормональных изменениях в организме мужчин и женщин из-за привычки пить пиво. Утоление жажды пивом в летние месяцы может незаметно превратиться в привычку и регулярное употребление. Врачи объяснили, каким образом постоянное присутствие пива в рационе может вредить здоровью. По...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: пристрастие к подслащенному кофе с молоком может спровоцировать появление лишнего веса. Зачастую излишки жира возникают в тесной связи с привычкой есть мучное и сладкое. Но врач Павлова предупреждает: лишний вес может быт даже у людей, не злоупотребляющих этими продуктами, но при этом пьющих кофе с молоком. Медик...

Врач Зухра Павлова предупредила, что из-за пристрастия к свежевыжатым сокам можно заполучить гепатоз. Врач Павлова сообщила, что привычка пить свежевыжатые соки разрушительно действует на печень. Медик привела в пример апельсиновой сок. Павлова отметила, что на приготовление такого сока уходит много плодов – в виде цельных фруктов человек столько...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: резкие изменения веса и настроения могут вызываться серьезными заболеваниями. Эндокринолог Павлова проинформировала о пяти изменениях во внешности, вызываемых в некоторых случаях серьезными проблемами со здоровьем. Вес. Резкие изменения массы тела, которые нельзя объяснить сменой привычного рациона или образа...

Эндокринолог клиники Зухра Павлова и кардиолог Анна Кореневич поделились мнением о том, какие вредные продукты должны быть исключены из рациона питания. Российский врач Зухра Павлова сообщила, что при приеме пищи важно полноценно пережевывать пищу и не отвлекать внимание на смартфон или телевизор. «Человек, который что-то смотрит и ест, не...

Эндокринолог Зухра Павлова: первым делом при сильной потливости нужно проверить состояние щитовидной железы. Врач Павлова заметила, что выраженная потливость у человека, который не страдает от жары и не подвергается усиленным физическим нагрузкам, с большой вероятностью говорит об имеющихся нарушениях, в том числе очень серьезных. По словам...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть на завтрак правильную овсяную кашу. По словам эндокринолога Павловой, утренний прием пищи физиологически необходим организму и является обязательным. «Утром в организме человека отмечается высокая активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта. В этот момент человек обязан поесть», -...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: чтобы добиться похудения, нужно с осторожностью есть каши. Эндокринолог Павлова сообщила, что многие пытающиеся похудеть люди совершают ошибку, когда начинают активно употреблять каши, считая их здоровым и полезным блюдом. Эксперт предупредила: частое присутствие каш в рационе питания может не только помешать...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: кофе обладает не только плюсами, но и минусами. Эндокринолог Павлова рассказала, что пить кофе следует строго в ограниченном количестве. «У кофе, помимо его несомненных плюсов, есть и существенные минусы», - отметила врач. Павлова объяснила, что организм достаточно быстро привыкает к кофе – можно незаметно для...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: регулярный прием кефира перед сном чреват развитием нарушения, ведущего к предиабету. Предиабет представляет собой состояние, при котором уровень сахара в крови является повышенным, хотя и недостаточно высоким, чтобы диагностировался диабет. По словам врача Павловой, к возникновению предиабета может вести привычка...

Эндокринолог Зухра Павлова: во избежание лишнего веса фрукты не следует есть вечером и натощак. Людям, которые стремятся похудеть или стараются не допустить появления лишнего веса, врач Павлова напомнила о важности правильного употребления фруктов и сладких овощей. По словам медика, дары природы, содержащие фруктозу и другие сахара, могут при...

Доктор медицинских наук Зухра Павлова: в здоровом рационе не должно быть колбасных изделий. Эндокринолог Павлова рассказала о составленном лично для себя топ-списке полезных продуктов на каждый день. Вот как выглядит этот перечень. Кисломолочные продукты. Мясо. Рыба. Яйца. Продукты, содержащие растительную клетчатку. Говоря о кисломолочных...

По словам эндокринолога Зухры Павловой, питье кефира на ночь может нарушать углеводный обмен, способствовать развитию гипергликемии. Эндокринолог Павлова высказалась о вреде привычки пить вечером кефир. Специалист констатировала, что она повышает уровень сахара в крови, способствует развитию предиабета, диабета. «Употребление кефира перед сном...

Эндокринолог Зухра Павлова: мужчины могут испытывать симптомы, схожие с теми, что наблюдаются у женщин во время ПМС. В интервью врача-эндокринолога Павловой прозвучало пояснение, что «мужской ПМС» тесно связан с нарушением гормонального фона. Когда у мужчин возникает такое отклонение, их эмоциональное состояние становится неустойчивым, напоминая...