Зухра Павлова

Эндокринолог Зухра Павлова: первым делом при сильной потливости нужно проверить состояние щитовидной железы. Врач Павлова заметила, что выраженная потливость у человека, который не страдает от жары и не подвергается усиленным физическим нагрузкам, с большой вероятностью говорит об имеющихся нарушениях, в том числе очень серьезных. По словам...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть на завтрак правильную овсяную кашу. По словам эндокринолога Павловой, утренний прием пищи физиологически необходим организму и является обязательным. «Утром в организме человека отмечается высокая активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта. В этот момент человек обязан поесть», -...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: чтобы добиться похудения, нужно с осторожностью есть каши. Эндокринолог Павлова сообщила, что многие пытающиеся похудеть люди совершают ошибку, когда начинают активно употреблять каши, считая их здоровым и полезным блюдом. Эксперт предупредила: частое присутствие каш в рационе питания может не только помешать...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: кофе обладает не только плюсами, но и минусами. Эндокринолог Павлова рассказала, что пить кофе следует строго в ограниченном количестве. «У кофе, помимо его несомненных плюсов, есть и существенные минусы», - отметила врач. Павлова объяснила, что организм достаточно быстро привыкает к кофе – можно незаметно для...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова: регулярный прием кефира перед сном чреват развитием нарушения, ведущего к предиабету. Предиабет представляет собой состояние, при котором уровень сахара в крови является повышенным, хотя и недостаточно высоким, чтобы диагностировался диабет. По словам врача Павловой, к возникновению предиабета может вести привычка...

Эндокринолог Зухра Павлова: во избежание лишнего веса фрукты не следует есть вечером и натощак. Людям, которые стремятся похудеть или стараются не допустить появления лишнего веса, врач Павлова напомнила о важности правильного употребления фруктов и сладких овощей. По словам медика, дары природы, содержащие фруктозу и другие сахара, могут при...

Доктор медицинских наук Зухра Павлова: в здоровом рационе не должно быть колбасных изделий. Эндокринолог Павлова рассказала о составленном лично для себя топ-списке полезных продуктов на каждый день. Вот как выглядит этот перечень. Кисломолочные продукты. Мясо. Рыба. Яйца. Продукты, содержащие растительную клетчатку. Говоря о кисломолочных...

По словам эндокринолога Зухры Павловой, питье кефира на ночь может нарушать углеводный обмен, способствовать развитию гипергликемии. Эндокринолог Павлова высказалась о вреде привычки пить вечером кефир. Специалист констатировала, что она повышает уровень сахара в крови, способствует развитию предиабета, диабета. «Употребление кефира перед сном...

Эндокринолог Зухра Павлова: мужчины могут испытывать симптомы, схожие с теми, что наблюдаются у женщин во время ПМС. В интервью врача-эндокринолога Павловой прозвучало пояснение, что «мужской ПМС» тесно связан с нарушением гормонального фона. Когда у мужчин возникает такое отклонение, их эмоциональное состояние становится неустойчивым, напоминая...

Пристрастие к алкогольным напиткам влияет на содержание тестостерона в организме мужчин, сообщила эндокринолог Зухра Павлова. Врач Павлова объяснила в интервью, как связаны рост груди у мужчин и потребление алкоголя. Специалист отметила, что регулярный прием спиртного или злоупотребление им способствует гормональным изменениям, ведущим к тому,...

Малоизвестные оздоровительные свойства зеленого чая для мужчин назвала эндокринолог Зухра Павлова. Специалист напомнила, что в зеленом чае содержится высокая концентрация большого количества полифенол-эпигаллокатехин галлата, являющегося антиоксидантом. Под действием данного вещества снижается активность ароматазы (фермент), конвертирующей в...

Врач рекомендует реже использовать в качестве гарнира рис, макароны и картофель – в этих продуктах слишком много углеводов. Эндокринолог Зухра Павлова поделилась рекомендациями о том, какие продукты полезнее использовать для гарниров. Медик отметила, что в России обычно берут для приготовления гарнира макаронные изделия, рис или картошку....

Гинекомастии или увеличению грудных желез подвержены, в первую очередь, мужчины с лишним весом, напомнила эндокринолог Зухра Павлова. Врач Павлова констатировала: гинекомастия у мужчин встречается все чаще. «Особенно велик риск ее развития у мужчин с лишним весом. И чем старше и тяжелее мужчина, тем выше риск увеличения грудных желез», -...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова констатировала, что при диабете второго типа можно достичь ремиссии, сопоставимой с излечением от болезни. Диабет считается неизлечимым заболеванием, но Павлова сообщила, что сама наблюдала пациентов, добившихся состояния ремиссии, при которой возникает эффект излечения. Медик рассказала о способе борьбы с диабетом...

Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что бороться с сильным желанием съесть что-то сладкое совсем не обязательно. Многие люди ощущают вечером сильную тягу к сладкому: например, хочется шоколадки или газировки. «Тягу к сладкому перед сном могут провоцировать психологические причины и химические процессы, которые происходят в организме вечером», -...

Костному бульону приписывают целый ряд полезных для организма свойств, но врач-эндокринолог Зухра Павлова констатирует: минусов у такого бульона больше, чем плюсов. Павлова высказалась о том, что люди, утверждающие о большой пользе костного бульона, скорее верят в это, а не обладают доказательными фактами. Врач посоветовала не считать костный...

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, каких продуктов должно стать больше в рационе человека после 40 лет. По словам Павловой, организм после 40 лет подвергается более значительном риску воспаления из-за происходящих гормональных изменений. Воспаление способствует развитию опасных проблем со здоровьем, включая метаболические нарушения, болезни...

Несахарный диабет является редким эндокринным заболеванием, абсолютно не родственным сахарному диабету. О существовании несахарного диабета напомнила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Медик сообщила, что в пролом случаи данного заболевания воспринимались как исключительные, но теперь пациентов с ним становится явно больше. При несахарном диабете в...

По словам эндокринолога Зухры Павловой, привычка пить воду может быть способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Павлова назвала воду идеальным напитком для ежедневного потребления, способствующим разжижению крови и защит от болезней сердца. «Вода может уберечь от болезней сердца. Хорошая гидратация организма может предотвратить или...

Хотя яблочному уксусу бывают свойственны положительные эффекты, для некоторых людей он опасен – об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Медик напомнила, что в яблочном уксусе (как в любом уксусе) содержится много кислоты. Потому его прием может таить опасность в тех случаях, когда имеются проблемы с органами ЖКТ. «Людям с проблемами...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила важные правила, которые нужно соблюдать для лечения и успешной профилактики остеопороза. Доктор отмечает, что огромное значение имеет в целом образ жизни. Не получится выпить одну «волшебную» таблетку и сразу получить желаемый результат. Придется приложить усилия и поменять многое в привычном распорядке...

Для сочетания с творогом предпочтительнее всего продукты, которые являются источником медленных углеводов, – например, овощи и зелень, говорит эксперт. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, с чем не следует сочетать и есть творог. Медик напомнила, что в России из творога любят готовить сырники – их нередко употребляю на завтрак, запивая...

Если по утрам после пробуждения вас беспокоят отеки, это может говорить о скрытых проблемах с щитовидной железой. Однако подтвердить или опровергнуть диагноз можно только после обследования и сдачи анализов. Поставить точный диагноз на глаз не получится, отмечает врач-эндокринолог Зухра Павлова. Также она перечислила другие распространенные...