Специалисты дали рекомендации москвичам в связи с сильной жарой

Как минимум до вторника, 13 июля, в столичном регионе задержится сильная жара. В связи с этим москвичам, особенно тем, кто испытывает проблемы со здоровьем, необходимо внимательно относиться к своему состоянию, а также руководствоваться рядом рекомендаций.

Согласно прогнозам синоптиков, 12 и 13 июля в московском регионе температура будет повышаться до +31, +33 градусов по Цельсию.

Помимо высоких температур, метеорологи предупредили о высоком индексе ультрафиолета – на уровне африканских стран, информирует портал «Аргументы и факты».

В такую погоду гражданам необходимо избегать нахождения на солнце в дневные часы, пить больше воды, надевать светлую одежду и головной убор. Если вы выбрались с детьми к водоёмам, то ни в коем случае нельзя оставлять их одних, без присмотра.

Ранее наш портал «Медикфорум» перечислил продукты, от которых стоило бы отказаться в жару.