жаркая погода

В жаркую погоду часто отекают ноги. Отекшие и распухшие ступни и лодыжки – минус жаркого лета. Многие люди в такую погоду могут заметить, что в организме застаивается жидкость. Между тем, с летними отеками ног можно успешно бороться – об этом изданию Mirror рассказала врач-диетолог Кейт Букер. Она дала несколько советов, как избавиться от застоя...

Поскольку некоторые, возможно, с нетерпением ждут возможности выпить несколько напитков на солнце, врач делятся строгим предупреждением. «Одним из самых больших рисков питья на улице летом является обезвоживание. Алкоголь удаляет жидкости из вашей крови через почечную систему, которая включает почки, мочеточники и мочевой пузырь, гораздо быстрее,...

Проснулись ли вы в очень ранние утренние часы, чувствуя себя слишком жарко и беспокоясь о том, чтобы снова заснуть? Вот как вы можете решить эту проблему. Недавнее исследование показало, что более половины недели люди летними ночами тревожно, прерывисто или плохо. Наиболее распространенной причиной плохого ночного сна (34%) является ощущение...

Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско: путешествие в регион с жарким климатом может негативно сказаться на самочувствии людей с диабетом. В преддверии летних отпусков диетолог Тараско посоветовала диабетикам внимательнее следить за своим состоянием, на котором могут неблагоприятно отражаться смена климата и привычного рациона. «Перепады...

Доктор медицинских наук Маргарита Королева: жаркая погода может серьезно ухудшать самочувствие при наличии болезней сердечно-сосудистой системы. Терапевт и диетолог Королева рассказала в интервью, какие люди тяжелее всего переносят жару. «Жару сложнее всего переносят люди с избыточным весом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями», - !...

Жаркая погода настраивает на более агрессивную риторику в социальных сетях. К такому неожиданному выводу пришли учёные из Потсдамского института исследований воздействия на климат. Прошедший август в России оказался абсолютно рекордным по количеству жарких дней, такая погода в нашей стране в августе не наблюдалось никогда. И вот новое...

В период аномального тепла на улице квартиры москвичей и россиян из других областей нагреваются из-за работающего отопления до 28-30 градусов. С наступлением теплого периода продолжающее действовать центральное или автономное отопление превращается из коммунального блага в настоящую проблему. На нее обратили внимание в Госдуме – депутаты...

В жаркие дни, чтобы уменьшить нагрузку на сердце, следует добавить в рацион красную икру, печень, специи, ягоды, овощи и сезонные фрукты. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт и нутрициолог София Соколова. «Во время жары организм теряет много жидкости, а вместе с ней и минеральные соли. Недостаток калия и магния может привести к нарушениям...

Морс полезнее кваса, утверждает диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Он назвал морс лучшим освежающим напитком в жару в комментарии для «Ленты.ру». Диетолог отметил, что польза кваса и морса зависит от множества факторов. По его словам, стандарты производства этих напитков отсутствуют, и каждый...

Токсиколог Михаил Кутушов: горячие напитки – зеленый, имбирный и травяной чаи – полезны для употребления в жаркую погоду. Токсиколог Кутушов рассказал, что некоторые горячие напитки не только уместны в условиях жары, но и приносят организму пользу. «Горячие напитки стимулируют потоотделение, и организм охлаждается естественным образом: пот...

Диетолог Полина Журавлева обосновывает свое мнение о том, почему летом лучше избегать майонезных салатов и других жирных продуктов. Высокая калорийность Майонез содержит много калорий, что особенно неуместно в жаркую погоду, когда организм уже перегружен теплом и не нуждается в дополнительной энергии. Тяжесть для пищеварения Жирная пища, такая...

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертоникам, пациентам с ишемической болезнью сердца, перенесшим инфаркт миокарда или инсульт, а также страдающим нарушениями ритма сердца — необходимо быть особенно осторожными в жаркую погоду. Врач-кардиолог Людмила Кузнецова из «СМ-Клиника» в интервью «Газете.Ru» объяснила, почему жара представляет...

Соблюдение правильного питания в летний период поможет улучшить фигуру и укрепить здоровье, об этом сообщила врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Врач Тананакина соблюдение правильного питания летом поможет укрепи заявила в разговоре с РИАМО, что соблюдение правильного питания летом поможет укрепить здоровье. «Летом в жару принимать пищу...

Кардиолог Ярослав Ашихмин: людям с гипертонией нужно быть особенно внимательными к своему самочувствию в жару. Кардиолог Ашихмин высказал мнение о том, что перед наступлением жаркого лета следует посетить терапевта. Риски обезвоживания и теплового удара в жару резко повышаются, и при имеющихся проблемах с сосудами и давлением это может особенно...

Врач-терапевт Алла Денисова: люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями склонны ощущать повышенный дискомфорт в жаркую погоду. Терапевт Денисова рассказала, что люди с болезнями сердца и сосудов входят в группу лиц, чувствительных к изменениям погоды. Также на погодные и климатические колебания реагируют люди с заболеваниями опорно-двигательного...

Врач Соломатина проинформировала о пользе малосольных огурцов для поддержания хорошего самочувствия жарким летом. Врач-диетолог Соломатина рассказала, что включение в рацион малосольных огурцов помогает человеческому организму сохранять баланс электролитов – минеральных соединений, служащих проводником электрических сигналов мозга. Электролиты...

Диетолог Анна Ивашкевич: переваривание молочных продуктов в жару является тяжелой работой для организма. Диетолог Ивашкевич заявила в интервью: «В жаркую погоду может быть опасно употреблять мороженое людям, страдающим диабетом и гипертонией». Специалистка отметила, что потребление молочных продуктов в целом должно быть умеренным, поскольку их...

Врач Андрей Кабычкин посоветовал россиянам избегать в жару сквозняков и не допускать резкого перепада температур. Врач Кабычкин проинформировал в интервью, что перепад температур в жару является для организма нагрузкой, с которой он может справиться только при очень хорошем здоровье. Люди с хроническими нарушениями и заболеваниями рискуют...

Диетолог Наталья Круглова: кофе, напитки и продукты с кофеином в жару должны употребляться строго умеренно. Диетолог Круглова отметила в интервью, что кофеин в жаркую погоду является одним из нежелательных пищевых компонентов. Летняя жара и так становится серьезным испытанием для кровеносных сосудов, подвергая их риску спазмов, способствующих...

Врач Шота Каландия: жара способствует обострению многих хронических заболеваний и проблем со здоровьем. Врач Каландия рассказал в интервью, какие имеющиеся «дремлющие» нарушения могут из-за влияния жары на организм проявляться в острой фазе. В частности, отметил он, жаркая погода может крайне негативно сказаться на состоянии людей с нездоровым,...

Кардиолог Анна Кореневич: эмоциональное состояние в жару является главным триггером нежелательных колебаний и скачков кровяного давления. Кардиолог Кореневич сообщила, что происходящие в жаркую погоду скачки давления (и сопровождающее их ухудшение самочувствия) на самом деле не связаны с температурой как таковой. По словам врача, причиной резких...

Невролог Владимир Ерохин: летом судороги ног могут возникать как от обезвоживания, так и при избыточном питье воды. Врач-невролог Владимир Ерохин рассказал в беседе с «МедикФорум» о причинах судорог ног летом. По словам специалиста, эта проблема может возникать из-за неправильного питья воды. В частности, ее недостаточного потребления и...

Терапевт Алексей Хухрев отметил в интервью схожесть состояний, возникающих из-за перепадов кровяного давления в жару и перегрева. Врач Хухрев рассказал, что жаркая погода может влиять на артериальное давление и способствовать его перепадам – повышению и понижению. Вероятность этого возрастает при перегрузках или недостаточном употреблении воды....