Онколог назвал эффективный способ профилактики рака
Хирург и онколог Иван Карасев назвал важную составляющую снижения риска возникновения рака. Об этом он рассказал «Невским новостям».
По словам специалиста, важную роль в такой профилактике играет рацион человека. Он объяснил, что множество исследований на эту тему уже подтвердили необходимость в употреблении растительной пищи и сокращения количества животной.
«Проведено более 4500 научных исследований на тему того, как питание влияет на заболеваемость раком. Одно только потребление овощей и фруктов снижает заболеваемость раком на 20 процентов. Если еще и избегать животных продуктов, то мы можем умножить эту цифру на два, таким образом, два случая заболевания раком из пяти будут предотвращены», — рассказал врач.
В связи с этим эксперт рекомендует «усилить» меню продуктами с обильным содержанием каротиноидов. Это фрукты и овощи оранжевого цвета. Помимо этого следует увеличить количество зеленой листовой, бобовой и цельнозерновой пищи.
Перед применением необходима консультация специалиста.
Оставить комментарий