Названы признаки дисбаланса кишечника

Руки на животе

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, как распознать нарушение работы кишечника.

По словам эксперта, восстановление организма чаще всего начинается именно с этого органа.

Для того, чтобы заподозрить дисбаланс кишечника необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  • проблемы с кожей: акне, экзема, дерматит, аллергические реакции.
  • хронические заболевания: тонзиллит, ангина, постоянный насморк, циститы, воспаления гинекологического и урологического характера;
  • увеличение частоты ОРВИ и проявления вируса герпеса;
  • частые вздутия, метеоризм, запор и диарея;
  • боли и тяжесть в области живота;
  • частые отрыжка и изжога;
  • обилие дефицитов витаминов и минералов;
  • аутоиммунные заболевания;
  • налет на языке, зубах;
  • неприятный запах изо рта;
  • кариес.

Кроме того, на проблемы с кишечником могут указывать и поведенческие перемены: слабость, апатия, частая смена настроения, быстрая утомляемость, раздражительности и ухудшение концентрации внимания.

«Если вы отметили для себя какие-либо из перечисленных симптомов — имеет смысл проверить баланс кишечного микробиома и позаботиться о его здоровье», — посоветовала специалист.
Екатерина Маркова
Екатерина Маркова
Здоровье
Семейный нутрициолог
Читать MedikForum.ru в