Синдром Жильбера: как с этим жить?

Доктор Ксения Машкина рассказала об особенностях синдрома Жильбера и по каким признакам его можно выявить. 

Синдром Жильбера также называют пигментным гепатозом. Эта патология, которая передается по наследству, проявляется она ростом показателей свободного билирубина в крови. 


Часто люди, страдающие синдромом Жильбера, чувствуют повышенную усталость и быструю утомляемость, раздражительность, головные боли. 

При этой патологии повышается риск образования камней в желчном пузыре. Также стоит отметить, что этим заболеванием чаще страдают представители мужского пола. 

Провоцируют появление заболевания жирная пища, избыток простых углеводов в рационе, злоупотребление спиртными напитками и курение.  

Прием некоторых лекарственных препаратов также повышает риски: парацетамол, аспирин, антибиотики. 

Чрезмерные физические нагрузки, стресс и переутомление, нарушения режима сна и отдыха, продолжительный голод, дефицит некоторых витаминов (в частности таурина) — все это может привести к появлению синдрома. 



Облегчить состояние поможет большое количество растительной еды в рационе, специи (розмарин, корица, куркума, расторопша),  грецкие орехи, ягоды, фрукты и овощи. 



Также можно добавить прием витаминов и бадов по показаниям доктора: таурин, кальций, омега–3, витамин Д, пробиотики. Самое главное вовремя проводить детоксикацию и контролировать работу печени.