Врач Зеленкова-Захарчук указала на связь переедания с тревожностью и депрессией

По словам врача-психотерапевта, психиатра Татьяны Зеленковой-Захарчук, за апатией, малоподвижностью, перееданием и лишним весом часто скрываются психические и психологические проблемы.

Наблюдения многих специалистов говорят, что нарушение пищевого поведения, связанное с бесконтрольным перееданием, является сегодня одной из актуальных медицинских проблем. Врач Зеленкова-Захарчук указала на связь переедания, ведущего к ожирению, с тревожностью и депрессией.


Зеленкова-Захарчук добавила, что для решения проблемы переедания важно, чтобы человек был настроен на следование определенному образу жизни, некоторым правилам питания и регулярную физическую активность. Когда рутинный стресс вызывает усиление тревоги и негативных эмоций, эффективно справляться с этим помогают именно физические упражнения. Отсутствие необходимых физических нагрузок способствует  усилению напряжения, и способом справиться с этим становится переедание. Если человек апатичен и стремится к малоподвижности, не проявляет никакого интереса к упражнениям, нагрузкам, прогулкам, – он с большой вероятностью может быть подвержен ангедонии.


Медик уточнила, что при терапии расстройств, в связи с которыми возникает тяга к калорийным продуктам и переедание, может понадобиться прием антидепрессантов, работа с психотерапевтом.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как узнать о наличии лишнего висцерального жира, во многом опасного для здоровья.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.