09-04-2020 21:04 - Врачи сообщили о смертельной опасности аппаратов ИВЛ для пациентов с коронавирусом09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции09-04-2020 18:15 - Нижегородка заразилась коронавирусом, посетив косметолога на дому09-04-2020 17:49 - Минздрав предложил бороться с коронавирусом обычной солью09-04-2020 17:43 - Переболевшие коронавирусом спасут нас от пандемии09-04-2020 17:33 - В нижегородском регионе зарегистрированы еще один летальный исход и одно выздоровление от коронавирусной инфекции09-04-2020 17:12 - В Нижнем Новгороде начинают выпуск актуальных при коронавирусе бактерицидных рециркуляторов воздуха и аппаратов искусственной вентиляции легких09-04-2020 16:32 - За последние сутки в России выявили почти 1500 новых случаев коронавируса

Ради хорошего настроения надо спать на левой половине кровати

Психологическое исследование подтвердило, что людям необходимо вставать с правильной половины кровати. Так, те из нас, кто просыпается и встает с левой половины постели, потом бывают более веселыми и беззаботными. 

 

Половина кроватиПоловина кровати

 

Исследование с участием 2 000 человек показало, что просыпающиеся на правой половине постели люди впоследствии бывают более ворчливыми и усталыми в течение первой половины дня. А вот те, кто встает с левой половины, оказываются более счастливыми и беззаботными. Правая половина кровати, как оказалось, также влияет на резкие скачки настроения, и проснувшиеся там люди хуже справляются с выполнением своей работы.

 

По словам исследователей, 90% просыпающихся каждое утро людей ощущают усталость, в среднем, по три утра в неделю. Обычному взрослому человеку требуется дождаться до 10 утра, прежде чем он почувствует себя по-настоящему проснувшимся. Плохой сон по ночам или его нехватка - основная причина утреней ворчливости. А она вызывает стресс, вызванный необходимостью выходить на улицу в сырую или холодную погоду.

 

"Когда вы выплескиваете на людей усталость или раздражительность, то вас обычно спрашивают о том, с той ли ноги вы встали, хотя надо думать о том, на какой половине кровати вы спали, - говорят исследователи. - Для большинства это поговорка и не более того, но наблюдения показывают, что перед нами научный факт. Правая половина постели является наименее удачной для сна. Если вы хотите ощущать себя более веселыми и беззаботными, а также хорошо высыпаться, то выбирайте для этого левую половину. Правда, если вы спите с партнером, то кому-то из вас все же придется идти на жертвы". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)