09-04-2020 21:04 - Врачи сообщили о смертельной опасности аппаратов ИВЛ для пациентов с коронавирусом09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции09-04-2020 18:15 - Нижегородка заразилась коронавирусом, посетив косметолога на дому09-04-2020 17:49 - Минздрав предложил бороться с коронавирусом обычной солью09-04-2020 17:43 - Переболевшие коронавирусом спасут нас от пандемии09-04-2020 17:33 - В нижегородском регионе зарегистрированы еще один летальный исход и одно выздоровление от коронавирусной инфекции09-04-2020 17:12 - В Нижнем Новгороде начинают выпуск актуальных при коронавирусе бактерицидных рециркуляторов воздуха и аппаратов искусственной вентиляции легких09-04-2020 16:32 - За последние сутки в России выявили почти 1500 новых случаев коронавируса

Алкоголь не поможет лучше выступать на публике

Если вам предстоит публичное выступление, то не стоит накануне него прибегать к психологической помощи алкоголя. Спиртное не даст человеку возможности выступить лучше, хотя оно вроде бы способно успокоить нервы.

 

АлкогольАлкоголь

 

Для людей, которые не привыкли говорить публично, необходимость подобного выступления кажется настоящим кошмаром. Многие из них предпочитают успокаивать нервы с помощью бокала вина, но это вовсе не является хорошей тактикой, как показало исследование ученых из Университета Кельна. Алкоголь недопустим, если вы хотите правильно подбирать слова и использовать достойные шутки во время публичных выступлений. Хотя спиртное и может сделать человека несколько менее нервным, одновременно оно же и ухудшает качество его речи.

 

АлкогольАлкоголь

 

Немецкие психологи привлекли 62 человека, которые очень нервничали из-за необходимости выступления перед аудиторией из 60 человек. Некоторые из участников этого эксперимента получили три рюмки водки и апельсиновый сок перед началом своей речи. В данной группе людей ощущение нервозности чуть спало, и они почувствовали большую уверенность в себе, однако аудитория оценила их публичное выступление по самому низкому баллу. А вот в группе тех, кто пил только апельсиновый сок, уровень нервозности не снизился, зато их публичные выступления были оценены значительно выше.

 

По мнению авторов исследования, это связано с тем, что алкоголь негативно влияет на интеллектуальные процессы в мозге, которые необходимы для произнесения эффективной речи. Хотя спиртное снижает уровень тревоги и стресса, вполне распространённых перед публичными выступлениями, одновременно оно же и ухудшает качество данных выступлений, поэтому из двух зол лучше выбирать меньшее, и накануне выступления перед большой аудиторией не употреблять алкогольных напитков. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)