31-05-2020 18:48 - Из-за рубежа на родину удалось вернуться почти четыремстам нижегородцам31-05-2020 17:41 - Во время пандемии коронавируса произошел всплеск назначений гидроксихлорохина/хлорохина31-05-2020 14:26 - Заразившаяся коронавирусом Мария Погребняк возмутилась, что ее заставляют слать неизвестно кому свои фотографии31-05-2020 14:25 - Ученые обнаружили потенциальные цели для вакцины против коронавируса COVID-1931-05-2020 14:07 - Перспективные результаты для прототипа экспресс-теста на коронавирус COVID1931-05-2020 13:57 - Обязательно ли носить маски на пляже: глава Роспотребнадзора ответила на волнующий россиян вопрос31-05-2020 13:43 - За сутки в Коммунарку поступило почти 40 пациентов31-05-2020 13:25 - Похудевший бородатый Песков рассказал о «необычных ощущениях» при болезни COVID-1931-05-2020 12:37 - Порядок среди хаоса: почему головоломки стали столь популярны во время пандемии коронавируса?31-05-2020 11:33 - Японские ученые призывают использовать анализ сточных вод для мониторинга коронавируса COVID-1931-05-2020 09:52 - В Индии новый рекорд инфекций коронавируса, но правительство объявило о частичном снятии карантина31-05-2020 09:38 - Советники правительства Великобритании против снятия карантина из-за коронавируса31-05-2020 09:14 - Коронавирус не повлияет на 800-летний юбилей Нижнего Новгорода30-05-2020 22:17 - Минздрав одобрил первый в России препарат против COVID-1930-05-2020 22:14 - Малышева объяснила, почему при пандемии важно знать свой уровень сахара в крови

У мам с бессонницей дети позже ложатся спать и меньше отдыхают

Ребенок от родителей с бессонницей засыпает позже своих ровесников от пап и мам, у которых нет проблем со сном. Кроме того, такие дети также в целом меньше спят, поскольку привыкают к короткому режиму отдыха своих матерей.

 

Детская бессонницаДетская бессонница

 

Дети от матерей, страдающих от бессонницы, засыпают значительно позже, спят меньше, и имеют менее продолжительную фазу глубокого сна, как показало исследование. Причём речь идет только о матерях, но не об отцах, дети которых не имеют столь ярко выраженных проблем со сном. Возможно, это связано с тем, что матери обычно проводят больше времени со своими детьми и оказывают на них более значительное влияние, в том числе и в вопросах сна. Когда у обоих родителей возникают проблемы со сном, то у их детей также появляются трудности с тем, чтобы вовремя лечь в постель и выспаться, как показало исследование.

 

Причины детской бессонницы могут быть связаны и с плохим примером родителей, и с некоторыми общими генами, увеличивающими предрасположенность человека к бессоннице, как рассуждают авторы исследования. Кроме того, если по вечерам в семьях случаются ссоры, то качество и продолжительность сна всех проживающих в доме людей могут быть нарушены. Такие выводы исследователи из университетов Уорвика и Базеля сделали на основе анализа 191 ребенка в возрасте от 7 до 12 лет, а также их родителей. Специально установленные в домах электроэнцефалографы оценивали время, которое дети проводили во сне. Эти устройства измеряли электрическую активность мозга и оценивали продолжительность разных фаз сна.

 

Еще одной причиной связи между плохо спящими родителями и детской бессонницей может быть тот факт, что такие папы и мамы излишне сильно контролируют сон своих детей. А это приводит к негативным результатам. Выводы исследования важны, поскольку качество сна в детском возрасте оказывает огромное влияние на развитие ребёнка и его самочувствие. Следовательно, борьба с бессонницей и плохим качеством сна ребенка не должна вестись без того, чтобы выяснить подробности качества сна его родителей. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)