Здоровье

Сон вместе с собакой бывает более приятным и крепким

Ученые всё-таки советуют пускать домашних животных в спальню. Люди лучше спят по ночам, если рядом тем же самым занимаются их любимые собаки.

Сон с собакой

Если человек позволяет собаке спать в своей спальне, то он и сам может рассчитывать на более высокое качество сна, как показало исследование. Однако это справедливо лишь в том случае, если собака не забирается в кровать. Ночь вместе с животными в одной кровати снижает качество сна человека. Исследователи выяснили, что многие люди находят сон с животными в одной комнате психологически более комфортным и безопасным. Сегодня владельцы собак большую часть времени проводят вдали от них из-за работы, поэтому они хотят уделять своим любимцам максимально много времени, когда находятся дома. Вот почему собак часто пускают в спальню.

Авторы исследования проанализировали 40 взрослых человек, не имеющих расстройств сна, которые жили вместе с собаками в течение 5 месяцев. Участники исследования и их животные носили специальные трекеры измерения активности, с помощью которых можно оценивать качество сна в течение 7 ночей. Результаты показали, что сон в одной комнате с собакой был более качественным вне зависимости от породы животного. Однако это было справедливо лишь в том случае, если собаку не пускали под одеяло. Если же животное забиралось в постель, то это снижало качество сна. Результаты исследования опубликованы в авторитетном научном журнале Mayo Clinic Proceedings.

"Многие люди ошибочно полагают, что наличие домашних животных в спальне нарушает качество сна, - говорят ученые. - Данное исследование опровергло это предположение. Отношение к тому, чтобы животные спали в одной комнате с людьми, со временем меняется, и именно поэтому некоторые из нас не расстаются со своими любимцами по ночам. Психологически они чувствуют себя более уверенными, когда собака спит рядом, из-за чего качество сна вырастает". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Врачи рассказали, можно ли заразиться гриппом от любимой собаки Материал из категории Здоровье
  2. Владельцы собак живут дольше всех Материал из категории Медицина
  3. Ученые рассказали, почему собаки любят людей Материал из категории Другие новости
  4. Исследователи рассказали о пользе собак для здоровья Материал из категории Другие новости
  5. Врачи должны выписывать пенсионерам собак Материал из категории ЗОЖ

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме