Здоровье

Орехи помогут избежать сердечного приступа

орехи

Ежегодно от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирают тысячи людей. Швейцарские ученые задались вопросом, как снизить смертность от инфарктов и инсультов, и провели ряд соответствующих исследований. После многолетних изысканий специалисты сделали вывод, что регулярное употребление орехов может снизить риск преждевременной смерти из-за проблем с сердцем.

МедикФоруму стало известно, что исследователи наблюдали за 61000 человек в возрасте от 45 до 83 лет, анализировали их образ жизни и рацион, отслеживали состояние сердечно-сосудистой системы на протяжении 17 лет. В случае смерти участника эксперимента выяснялась ее причина.

В ходе научного изыскания специалисты зарегистрировали более 4980 сердечных приступа, в 917 случаях приведших к трагическим последствиям,  выявили 3160 пациентов с сердечной недостаточностью, в 7550 случаях наблюдалась фибрилляция предсердий, зафиксировано примерно 980 аневризмы брюшной аорты, а также больше 540 случаев геморрагического и около 3780 ишемического инсульта головного мозга.

Изучая пищевое поведение респондентов и продолжительность их жизни, ученые смогли выяснить одну характерную особенность. Как оказалось, существует продукт,  снижающий риск развития различных недугов сердечно-сосудистой системы и предотвращающий преждевременную смертность. Такое воздействие оказывают орехи, но результаты колеблются в зависимости от возраста и половой принадлежности пациента. В среднем, как показало исследование, употребление одной-трех порций орехов в месяц снижает риск аритмии на 3%, одной-двух порций в неделю – на 12%, а трех за этот же период – на 18%.  

Читать в Яндекс.Новости 1 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые нашли доступный способ избежать сердечного приступа Материал из категории Здоровье
  2. Найден простой способ избежать болезней сердца Материал из категории Медицина
  3. Ученые доказали опасность холестерина Материал из категории Другие новости
  4. Ученые доказали, что спорт помогает выжить при сердечном приступе Материал из категории Другие новости
  5. Ученые рассказали, почему нужно дружить с соседями Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Комментарии

    • Игорь

    Какие орехи?
    Какой размер порции?

    05-11-2018 14:30  

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме