Составлен список главных провокаторов сердечных приступов

сердечный приступ

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение сердечного приступа помогает регулярная физическая активность.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании призвали внимательно относиться к таким проявлениям как боли в области груди и на других участках тела, одышка и головокружение, свистящее дыхание и кашель. Все это, по их словам, является сигналами ухудшения в работе сердца.

«Зачастую к сердечному приступу приводит ишемическая болезнь, но спровоцировать его могут также стрессы, избыточный вес, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина», - констатировали эксперты.

Ученые подчеркнули, что для защиты от подобных нарушений важно иметь определенный уровень физической активности – не менее 40 минут в день. Это эффективно способствует нормализации давления, снижению холестерина.

Также специалисты настоятельно советуют заботиться о питании: в нем должно быть достаточно ценных минералов и витаминов. Рыба, бобовые, молочные продукты обеспечат здоровье организму, - в особенности при отказе от вредных продуктов и алкоголя и уменьшении потребляемого сахара, заметили они.

Ранее МедикФорум писал о том, что для поддержания хорошего состояния сосудов и сердца важно регулярно употреблять каркаде.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 3      1

Ещё по теме

  1. У больных диабетом атеросклероз развивается быстрее Материал из категории Медицина
  2. Названы 5 наиболее опасных для сердца медикаментов Материал из категории Здоровье
  3. Ученые доказали опасность холестерина Материал из категории Другие новости
  4. Врачи проверили целебные свойства меда Материал из категории ЗОЖ
  5. Ученые доказали, что спорт помогает выжить при сердечном приступе Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Популярное