05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 11:01 - Треть зараженных коронавирусом в Испании не имеют симптомов - исследование05-06-2020 10:31 - Только 5-6% британцев были заражены коронавирусом SARS-CoV-2 - коллективный иммунитет невозможен05-06-2020 10:05 - Испания откроет границы с Францией и Португалией 22 июня

Попытки бросить курить лишь усиливают привычку

бросить курить

Тяга к табаку – одна из сильнейших привычек, и научные специалисты установили: чем чаще осуществляются попытки бросить курить, тем выше риск того, что человек сорвется и новь вернется к своей страсти. «Многократные попытки бросить курить эмоционально истощают курильщика и приводит к рецидиву опасной привычки», - констатировали ученые в Journal of Consulting and Clinical Psychology.

Исследователи Медицинского университета Южной Каролины заявили, что при отказе от сигарет возникает психологическая истощенность, что напрямую влияет попытку человека бросить курить. Подобный психо-эмоциональный спад имеет место практически в случае каждой попытки «завязать» с вредной привычкой. Как рассказали ученые, сильнее всего такая усталость проявляется в первые шесть недель после отказа от табака, - она наблюдается как у тех, кто делает первую попытку бросить курить, так и у тех, кто уже пытался бросать курить раньше.

«Чем больше человек предпринимает попыток бросить курить, тем меньше у него шансов на успех. Большое количество попыток утомляет курильщика и приводит к наиболее быстрым и частым срывам», - поделились мнением специалисты.

Ученые пытаются найти способы, которые бы решали проблему усталости от попыток бросить курить. К примеру, сейчас тестируется приложение для смартфонов, определяющее по GPS те места, в которых может «проснуться» вредная привычка. Смартфон в таком случае напомнит владельцу о необходимости принять средство для предотвращения желания закурить.

Подавляющее большинство курильщиков хочет бросить курить, но лишь менее чем у 5% из них получается покончить с этой привычкой без посторонней помощи. До этого работа сотрудников госпиталя The Miriam Hospital в штате Род-Айленд показала, что эффективным средством, помогающим бросить курить, могут стать упражнения с весом. Бывшим курильщикам очень полезно брать в руки гантели.

Ранее МедикФорум писал о том, какой метод может помочь бросить курить.