Здоровье

Грубость на работе вызывает проблемы со сном

грубость на работе

Журнал Occupational Health Science рассказал об исследовании ученых из Портлендского государственного университета (США), которые выясняли, как грубость на работе, с которой приходится сталкиваться в отношениях с коллегами и начальством, влияет на сон человека и на сон его партнера. Специалисты заключили: возникающие у людей размышления о грубом обращении на работе коррелирует с возникновением симптомов бессонницы.

В рамках исследования учеными были опрошены 305 гетеросексуальных пар, в которых работают оба партнера. Испытуемые сообщали, как часто им приходится сталкиваться с грубым отношением к себе на работе. Разные негативные аспекты такого общения они оценивали по шкале от 1 до 5 баллов.

На другом этапе исследования ученые проверяли у респондентов наличие проблем со сном: их интересовало, как часто у людей не получалось нормально заснуть, просыпаются ли они среди ночи и насколько беспокойно спят. Одновременно эксперты фиксировали количество потребляемого участниками кофеина.

В результате специалисты констатировали, что грубость на работе способствует возникновению проблем со сном, а также негативно влияет в плане возможной бессонницы. Если оба партнера в паре работали в одной организации, то проблемы со сном возникали не только у того, кто сталкивался с грубостью, но и у его второй половинки.

«Данная взаимосвязь важна, потому что бессонница негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Бессонные ночи могут увеличивать количество бета-амилоидов в головном мозге и повышать таким образом риск болезни Альцгеймера», - предостерегли научные специалисты.

Ранее МедикФорум писал о том, что люди, которые не могут абстрагироваться от работы и думают о ней и во внерабочее время, склонны к развитию разных проблем со здоровьем.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 1      0

Ещё по теме

  1. Стараться на работе не нужно Материал из категории Здоровье
  2. Продолжительность жизни зависит от печени Материал из категории Медицина
  3. Ученые назвали причины бессонницы Материал из категории Другие новости
  4. Ученые рассказали, чем опасно просыпаться посреди ночи Материал из категории Другие новости
  5. Ученые доказали, что киви спасает от бессонницы Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме