Темп ходьбы связан со здоровьем мозга

походка

Ученые обнаружили связь между депрессией и темпом ходьбы у людей пожилого возраста, об этом сообщается в журнале Американского общества гериатрии. Специалисты пришли к выводу о том, что изменения в темпе ходьбы -замедление или ускорение шага – указывают на более низкие показатели здоровья головного мозга.

Авторы нового исследования наблюдали за группой из 3 600 человек возрастом (в среднем) от 50 лет без психических расстройств в анамнезе. Участники носили на себе датчики для анализа ходьбы, включая изменения в показателях темпа.

С добровольцами проводились эксперименты. В частности, люди совершали прогулки по специальному компьютеризованному коврику. Эти прогулки были разноформатными: в обычном темпе а также с выполнением заданий - переноска стакана воды и чтение книги.

В итоге учеными было установлено, что темп ходьбы связан со здоровьем мозга, и его замедление может быть маркером неблагополучных процессов в ЦНС.

«Замедление или ускорение шага связано с более низкими показателями здоровья головного мозга. Это увеличивает вероятность появления деменции. Депрессия в пожилом возрасте связана с риском падения из-за нарушения походки», - констатировали научные специалисты.

По оценкам экспертов, к 2050 году число людей в возрасте 60 лет будет вдвое выше, чем сейчас.

Ранее МедикФорум писал о том, что быстрая ходьба у мужчин и женщин повышает их вероятность стать долгожителями благодаря эффекту оптимальной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Читать в Яндекс.Новости 18 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 31      8

Читайте также

Lentainform

Комментарии

    • Елена

    Походка зависит от степени изношенности организма-костной и мышечной ткани. Безусловно существует зависимость от мозга у больного менингитом, пьяницы,эпилептика, но не от возраста.

    13-04-2019 18:14  
    • Рафина

    Я НАРОЧНО СТАЛА ХОДИТЬ МЕДЛЕННО. НЕ ДУМАЮ, ЧТО ЕСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПСИХИКИ ИЛИ ГОЛОВЫ. ПРОСТО Я СТАЛА ЗАДЫХАТЬСЯ ПРИ БЫСТРОЙ ХОДЬБЕ. НЕ МОГУ ВДОХНУТЬ ДОСТАТОЧНО ВОЗДУХА. В ГРУДИ ПОЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬНОЙ КОМ.

    14-04-2019 08:24  
    • Алексей Евстигнеев

    Пейсатель не порите чушь. Стивен Хокинг над вами из могилы оборжался.

    14-04-2019 08:32  
    • Тамара

    А я смолоду не люблю быструю ходьбу. Значит у меня уже тогда началась дементация? Мне уже за 70 - значит пора в дурдом. "Ученые установили..." - бездари они эти ученые, и без них понятно, почему мы ходим медленно или быстро. Статья околомедицинская, ни о чем, каких сейчас на яндексе пруд пруди

    14-04-2019 08:50  
    • Наталья

    Скорость во многом зависит от сердечно-сосудистой системы. Гипертоники, сердечники не разбегутся. Да и любые хронические заболевания тормозят человека. Ясное дело, что после 60-ти - самое то.

    14-04-2019 09:37  
    • Татьяна

    Ерунда Темп ходьбы зависит от болезни суставов и погоды А так же от обуви Мне 59 л Зимой суставы болят больше чем летом Да еще и гололед Вот и приходится идти еле еле Плюс теплая обувь Летом легче ходить

    14-04-2019 13:30  
    • Ирина

    ни о чем. Никакой информации.

    14-04-2019 14:21  
    • Владимир

    Через месяц будет 70 лет. Выхожу из дома и иду быстрым шагом (8-10 км/час) по небольшому подъёму. Только метров через 500 учащается дыхание и сердцебиение. При этом общее самочувствие, улучшается. Нравится скандинавская ходьба. При этом иду больше на руках - ноги догоняют, а иногда начинают "юзить". Выхожу из дома с несколько повышенным давлением, прихожу с нормальным. Для сравнения: Прогулки с супругой (в браке с 1970 года) - утомляют. Как водитель могу сказать: При скандинавской ходьбе человек становится "полноприводным". (Не путать с пьяным на карачках). Мои родственники, жили пока ходили. Окончание прогулок предшествовало окончанию жизни.

    Елене. Действительно походка зависит от степени изношенности организма. Изъяны появляются с возрастом. А вот лень появляется от головы. При этом лень большей частью блокирует развитие организма, в итоге содействует преждевременному старению. Так что, голове жизненно необходима дружба с организмом, не только в прямом, но и в переносном смысле.

    14-04-2019 15:32  
      • В.

      Если у Вас понижается давление после полноприводной ходьбы, попробуйте не выходя на прогулку сделайте замер давления, затем глубоко вздохните несколько раз и сделайте замер после этого увидите результат, что и после ходьбы, но после истечения некоторого времени Вы увидите первоначальный результат.

      15-04-2019 11:13  
    • Татьяна

    ходьба не зависит от изношенности организма.со 2группой инвалидности,курьером работала-по 15км/день накручивала в 53года.вообщее не умею гулять,хожу только по делам,если нужно киллометры крутить,иду быстро.отдышки нет и в 58лет-больше в прошлом было физической работы,поэтому мышцы требуют нагрузки

    14-04-2019 20:50  
    • Винокуров Анатолий Олегович

    Аналогично ученые установили, что те, кто умер от рака, в своей жизни кушали огурцы, а значит, причина рака в огурцах

    14-04-2019 22:00  
    • В.

    Скорость ходьбы зависит от длины конечностей и желания человека с какой скоростью ему следует передвигаться, за исключением больных людей. Так что у автора статьи и учёных уже наступила деменция.

    15-04-2019 11:00  
    • Надежда

    А я хожу очень быстро не могу медленно меня качает .

    15-04-2019 14:55  
    • Ольга

    Да, я слышала об этом, но в этой статье не пояснений, не фактов, не
    логики... Чушь какая-то, а не статья... Писулька!...

    15-04-2019 16:06  
    • Гость Людмила

    Ошибается тот, кто думает, что замедляется походка не "от возраста". Ишемия мозга - шаткая походка, ноги "не слушаются". Бывает прояснение в голове и чудесно бегут ноги, и чувствуешь себя моложе лет на 10.

    16-04-2019 08:55  
    • Гость Варвара

    Поскольку ходим мы НОГАМИ, темп зависит ещё и от того,насколько они больны или здоровы. Если вы с трудом наступаете на ногу, вряд ли вы разовьёте крейсерскую скорость... американские учёные такие же идиоты, как и британские...

    16-04-2019 16:34  
    • Анна

    "По оценкам экспертов, к 2050 году число людей в возрасте 60 лет будет вдвое выше, чем сейчас." - если речь идёт о России, то это заблуждение. Т.к. в 1960 году рождаемость превышала 1990 год. При Ельцине была самая низкая рождаемость в России. Как к 2050 году 60-летних станет вдвое больше, чем сейчас?

    28-04-2019 03:36  
    • Татьяна

    Вышла на пенсию и у меня появилось плоскостопие, хожу медленно, т.к. просто больно наступать. Причём здесь голова?

    03-05-2019 13:00  

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное