Здоровье

Темп ходьбы связан со здоровьем мозга

походка

Ученые обнаружили связь между депрессией и темпом ходьбы у людей пожилого возраста, об этом сообщается в журнале Американского общества гериатрии. Специалисты пришли к выводу о том, что изменения в темпе ходьбы -замедление или ускорение шага – указывают на более низкие показатели здоровья головного мозга.

Авторы нового исследования наблюдали за группой из 3 600 человек возрастом (в среднем) от 50 лет без психических расстройств в анамнезе. Участники носили на себе датчики для анализа ходьбы, включая изменения в показателях темпа.

С добровольцами проводились эксперименты. В частности, люди совершали прогулки по специальному компьютеризованному коврику. Эти прогулки были разноформатными: в обычном темпе а также с выполнением заданий - переноска стакана воды и чтение книги.

В итоге учеными было установлено, что темп ходьбы связан со здоровьем мозга, и его замедление может быть маркером неблагополучных процессов в ЦНС.

«Замедление или ускорение шага связано с более низкими показателями здоровья головного мозга. Это увеличивает вероятность появления деменции. Депрессия в пожилом возрасте связана с риском падения из-за нарушения походки», - констатировали научные специалисты.

По оценкам экспертов, к 2050 году число людей в возрасте 60 лет будет вдвое выше, чем сейчас.

Ранее МедикФорум писал о том, что быстрая ходьба у мужчин и женщин повышает их вероятность стать долгожителями благодаря эффекту оптимальной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 2      0

Ещё по теме

  1. Скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни Материал из категории Медицина
  2. Ученые назвали необходимый для здоровья объем ходьбы Материал из категории Здоровье
  3. 20 минут ходьбы помогут продлить жизнь Материал из категории Медицина
  4. Медленная походка говорит о риске тяжелых болезней Материал из категории Здоровье
  5. 20 минут активной ходьбы спасут от воспаления Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме