07-04-2020 04:37 - Почему комары не переносят коронавирус07-04-2020 04:22 - Чем могут быть опасны антисептики07-04-2020 04:10 - Перечислены простые способы защитить свой дом от проникновения коронавируса07-04-2020 03:40 - Доктор Комаровский ответил, когда нужно и нет дезинфицировать одежду07-04-2020 03:34 - Диетолог рассказала, как похудеть на самоизоляции07-04-2020 03:24 - Обнаружены три новых симптома коронавируса07-04-2020 02:58 - Глава ВОЗ возмутился предложением тестировать препараты от коронавируса на африканцах07-04-2020 01:54 - Врач рассказал, остаются ли бактерии на мыле07-04-2020 01:46 - Состояние Бориса Джонсона ухудшилось. Его перевели в интенсивную терапию07-04-2020 01:39 - Стало известно, почему Лукашенко не вводит карантин в Белоруссии07-04-2020 01:28 - Эпидемиолог: миру грозит не COVID-19, а сотни других вирусов07-04-2020 01:16 - В Британии начали сжигать вышки 5G, "распространяющие коронавирус"07-04-2020 01:05 - Эпидемиолог рассказал, когда в России настанет пик заболеваемости коронавируса07-04-2020 00:54 - Патологоанатом раскрыла, как коронавирус влияет на организм07-04-2020 00:36 - Стало известно, у кого из россиян будут искать иммунитет от коронавируса

Диабет, рак, гипертония: названы болезни от длительного сидения на стуле

сидеть на стуле

Ученые собрали большой свод данных о том, к каким болезням ведет сидячий образ жизни. В списке этих заболеваний – такие опасные, как диабет, гипертония и рак толстой кишки.

Многие полагают, что если регулярно заниматься физкультурой, это может помочь нивелировать вред от длительного сидения, связанного, например, с работой, вынуждающей человека проводить по много часов на стуле. Но исследования говорят о том, что вред от постоянного сидения накапливается, и последствия этого могут быть очень тяжелыми.

Так, ученые из Калифорнийского университета показали в своем эксперименте, что сидячий образ жизни провоцирует ожирение сердца. Кроме того, исследования, проводившиеся в США, указывают на связь между временем, которое человек проводит в сидячем положении, и риском диабета: чем больше часов мы сидим на стуле, тем выше этот риск. При длительном сидении, как выяснилось, в организме повышаются уровни сахара в крови и холестерина.

Медики из Австралии, в свою очередь, обнаружили, что время, проводимое на стуле, определенным образом коррелирует с вероятностью заболеть гипертонией. Они установили, что люди, которые сидят только четыре часа в день и меньше, в два раза реже заболевают гипертонией и другими недугами сердечно-сосудистой системы.

Также, согласно данным Американского общества рака, в том случае, если вы каждый день человек проводит в сидячем положении шесть и более часов, его риск заболеть раком толстой кишки и умереть от него повышается сразу на 36%. Ученые заявили, что при длительном сидении в организме ухудшается контроль уровня глюкозы и инсулина, а это благоприятные условия для возникновения злокачественного образования.

У женщин длительное сидение на стуле провоцирует болезни почек. Так, женщины, которые проводит в сидячем положении более восьми часов в день, подвержены риску почечных нарушений на 30% больше тех, кто сидит три часа и меньше.

Ранее МедикФорум писал о том, считают ли врачи вредным сидеть в позе «нога на ногу».