28-05-2020 21:33 - В Италии врачи пересадили оба легких мужчине, переболевшему коронавирусом28-05-2020 20:49 - Министр туризма Туниса сообщил о готовности начать принимать туристов28-05-2020 20:08 - Шотландия начинает первый этап ослабления карантина из-за коронавируса28-05-2020 19:55 - Улучшение вентиляции предотвратит воздушную передачу коронавируса в помещении28-05-2020 18:39 - Вирусолог назвал опасным введение всеобщей вакцинации от COVID-19 в сентябре28-05-2020 17:08 - Швеция твердо придерживается своей стратегии, но появляются доказательства ее ошибочности28-05-2020 16:44 - Пожилые люди принимающие ингибиторы АПФ при гипертонии, имеют меньший риск госпитализации из-за коронавируса28-05-2020 13:51 - 11% россиян используют народные методы для профилактики коронавируса28-05-2020 12:09 - Прописаны в Бирюлево? Гуляйте с Бирюлево. Москвичам объяснили, что значит свобода по графику28-05-2020 11:30 - COVID-19 заразились около 9 000 нижегородцев28-05-2020 11:28 - На Дону выявлено массовое заражение коронавирусом еще в двух социальных учреждениях28-05-2020 10:50 - Более трети россиян не верят в существование коронавируса и его опасность28-05-2020 08:21 - Для детей пандемия может иметь долгосрочные последствия27-05-2020 21:16 - Михаил Ефремов пожаловался, что артисты превращаются в дармоедов27-05-2020 20:34 - В Греции медики нашли способ защитить население от COVID-19

Смогут ли пищевые добавки заменить занятия спортом

Физические нагрузки

Увеличение уровня белка, вырабатываемого во время тренировок, может нарастить мышечную массу и объемы легких. Более того, это также способствует потере лишнего веса.

Вполне возможно, в недалеком будущем мечта наиболее многочисленной и наиболее ленивой части человечества сбудется. И все преимущества занятий в спортзале можно будет заполучить просто за счет поглощения определенных пищевых добавок. Проведенное с участием мух и лабораторных мышей исследование показало, что когда эти существа заставляли производить определенный белок, который вырабатывается при нагрузках, они обретали отменную физическую форму. Мухам и мышам давали белок под названием сестрин, и хотя они не проходили ни через какие тренировки, все равно становились более спортивными и даже сжигали больше жира.

Тот же самый белок производится и в организме человека, так что ученые предположили, что можно либо искусственно заставить организм его выделять, либо обеспечить этот белок в форме пищевых добавок. Именно это и позволит человеку получить все преимущества занятий в спортзале, при этом его даже не посещая. К такому любопытному выводу пришла команда ученых из Университета Мичигана, которая считает, что в будущем добавки с сестрином могут стать настоящим хитом.

Во время физических нагрузок увеличивается приток кислорода и крови к мозгу, коже и важнейшим органам, укрепляются мышцы и кости. Также повышается способность легких поглощать кислород, а сердца и артерий прокачивать кровь по организму. Вот почему физические нагрузки делают нас стройными и сокращают риск множества болезней, включая диабет второго типа некоторые опухоли. Но большинство людей слишком ленивы для того, чтобы заниматься спортом. Результаты исследования публикует Nature Communications. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)