Миф о кризисе среднего возраста

Разочарований о том, что задумано, но не сделано, посещающих человека в возрасте от 40 до 60 лет, легко избежать, - уверяют израильские ученые. Так что так называемый кризис среднего возраста - миф.
Карло Стренгер и Ари Руттенберг из Университета Тель-Авива напоминают, что само понятие кризис среднего возраста появилось около 40 лет назад. Тогда средняя продолжительность жизни составляла 70 лет, так что от 35-летних уже ожидали первых клинических проявлений этого кризиса.

"Чем дольше живут люди и чем полнее, тем чаще нам, психологам, приходится избавляться от этих стереотипов, - говорит Стренгер. - Сейчас гораздо более актуально говорить не кризисе среднего возраста, а стадии среднего возраста, переходе черед средний возраст".

К 30 годам большинство россиян уже обзаводятся семьями, они решают, где им жить, определяются с карьерой. Между тем, лучшие годы их взрослой, зрелой жизни еще впереди. И доктор Стренгер уверяет, что как раз-таки в 40 лет люди начинают проживать лучшее время в своей жизни. Как тут не вспомнить легендарную фразу из фильма "Москва слезам не верит", о том, что в 40 жизнь только начинается?

И все-таки у некоторых из нас злополучный кризис среднего возраста случается, как бы ни хотелось некоторым психологам обратного. Мы понимаем, что не воплотили многое из того, что было задуманы, не стали миллионерами, не прославились, никуда не выезжали дальше дачи и по уши увязли в быту. Вот что советует в этом случае доктор Стренгер:

- Напоминайте себе, что вас впереди ожидает еще очень много вполне здоровых "взрослых" лет до того, как подступит немощная старость.

- Думайте о том, чему вы сумели научиться к вашим 40-50, вспоминайте о самых сильных качествах характера, о вещах, которые доставляют вам удовольствие в жизни.

- Не бойтесь даже в таком возрасте менять жизнь.

- Почаще обращайтесь за советом и поддержкой к друзьям, родственникам, членам семьи.