Боль в голове может вызвана нехваткой воды

Боль в голове из-за нехватки воды

Периодические головные боли испытывают около 80% населения планеты. Такие данные представила Всемирная организация здравоохранения. 98% жителей Земли испытывают головные боли хотя бы один раз в год, а 70% людей страдают от периодических мигреней. Боль в голове может быть симптомом самых разных болезней и терпеть его врачи не рекомендуют. Но и злоупотребление таблетками - не очень полезное дело.

Последние исследования показывают, что в большинстве случаев боль в голове свидетельствует об обезвоживании. Другими словами, частой причиной головной является банальная нехватка воды. Она приводит к сбоям в работе многих систем организма. В частности, ухудшается кровоток в сосудах мозга, что и вызывает неприятные ощущения в голове. Впоследствии возникает спазм, активирующий болевые рецепторы.

Решением такой проблемы может стать пополнение водного баланса. Необходимо просто выпить пару стаканов воды и подождать пока внутренние органы насытятся влагой.