вода

Ученые пришли к заключению, что утверждения о большой пользе воды в деле похудения не соответствуют действительности. Научные специалисты, представляющие Астонский университет, напомнили о существующем мнении по поводу пользы воды в избавлении от лишнего веса. Нередко можно услышать, что употребление воды в достаточном количестве позволяет...

Врач Наталья Лазуренко: если еда запивается холодной водой, это ведет к нарушению пищеварения. Диетолог Лазуренко посоветовала не запивать пищу жидкостями низкой температуры. В интервью медик заявила, что это «категорически запрещено». Специалист объяснила, что пищеварительный процесс характеризуется более активным кровоснабжением и повышением...

Врач-педиатр Анна Волик рассказала, нужно ли поить грудничка и какую воду лучше всего давать детям. Организм человека нуждается в воде постоянно. Организм грудничка — не исключение. «Детский организм на 80% состоит из воды, и потребность в воде есть у каждого ребенка с рождения. В большинстве случаев здоровые груднички до 6 месяцев получают свою...

Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, как правильно рассчитать необходимый дневной объем жидкости и всем ли нужно пить воду литрами. «Начну с того, что четких рекомендаций по употреблению воды нет. Их просто не существует, потому что есть только рекомендации по потреблению общей жидкости», — говорит эксперт. Организму нужна жидкость...

Стакан воды может помочь снять симптомы стресса. Не спешите пить успокоительные, выпейте просто воды. Доктор Артем Хачатрян рассказал о взаимосвязи стресса и обезвоживания, и о том, может ли вода быть лекарством. «Вода — отличный помощник в борьбе с эмоциональным перенапряжением. Переживания сопровождаются учащенным сердцебиением, повышением...

Врач-терапевт, натуропат Артем Хачатрян рассказал, какую роль вода играет в нашем организме и какую воду пить нежелательно. Мы часто слишком зациклены на том, что мы едим, и совсем не обращаем внимания на то, что мы пьем. А между тем вода и другие напитки, которые мы ежедневно употребляем, оказывают колоссальное влияние на наше здоровье. «Если вы...

Если в жару вода употребляется в недостаточном объеме, это может способствовать развитию теплового удара мочекаменной болезни, – предупредил медик Владимир Степанов. В интервью врача-уролога для URA.RU прозвучали пояснения о том, почему в жаркую погоду нужно пить достаточно много воды, и чем грозит ее недополучение. «В жару нужно пить воды больше...

Эндокринолог Олег Ирышкин напомнил, что одним из наиболее опасных последствий недостатка воды в организме является образование тромбов. Врач проинформировал в интервью, что с возрастом чувствительность организма к дефициту воды снижается, и после 65 лет нужно особенно тщательно следить за тем, сколько жидкости потребляется за день. Ирышкин...

Доктор-эндокринолог Дмитрий Захаров рассказал, как приучить себя пить воду и почему для организма так важен водный баланс. Мы — то, что мы пьем. Наше тело примерно на 70% состоит из воды. Благодаря воде, в клетки организма поступают питательные вещества и выводятся токсины. В идеале соотношение между объемом жидкости, которая поступила в организм...

Диетолог Наталья Зубарева рассказала, как обеспечить защиту организма. По словам специалиста, следование всего одному правилу позволит укрепить здоровье — соблюдение водного режима. Она пояснила: есть мнение о том, что человеку необходимо пить чистую воду только в том случае, если он испытывает жажду, однако это распространенное заблуждение....

Многие расхожие утверждения о пользе питья воды по утрам являются необоснованными, говорит гастроэнтеролог Сергей Вялов. Употребление воды утром после пробуждения принято считать одной из самых полезных для здоровья привычек, но так ли это на самом деле? По словам Сергея Вялова, пить воду в достаточном количестве действительно важно, но делать...

Избыточное употребление жидкости, известно как гипергидратация, может нанести такой же вред организму, как и обезвоживание. Хотя вы всегда должны стремиться пить много этой натуральной жидкости каждый день, увлечение этой «здоровой» привычкой может привести к физическим побочным эффектам. Гипергидратация может вызвать у вас неприятные ощущения,...

Александр Мясников сообщил, какое количество воды человеку на самом деле необходимо выпивать в день. Об этом он сообщил на своем официальном сайте. «Насчет воды. Я уже устал слушать рекомендации: пейте два-три литра воды… На самом деле, все немного не так», — заявил врач. Так, по словам эксперта количество потребляемой жидкости должно...

Биохимик Мария Кулешова рассказала, чем может быть опасно употребление воды из кулера. Об этом пишет «Прайм». По словам эксперта, нередки случаи, когда сомнения в качестве питьевой воды вызывает добросовестность ее поставщиков. Одним из вариантов халатного отношения к такой услуге выступает недостаточная дезинфекция тары. При этом в емкости...

К.м.н. Ирина Кобелькова рассказала о правильном потреблении воды во время физической активности. Об этом она сообщила Аиф.ру. По словам эксперта, пить во время тренировки необходимо. Так, восполнение уровня воды в организме должно происходить не позже 60 минут с начала тренировки. А при определённых условиях, например высокой температуры воздуха...

Гастроэнтеролог и диетолог Светлана Исакова рассказала о простой методики определения потребности в воде. Об этом она сообщила АиФ.ру. По словам специалиста, количество потребляемой жидкости необходимо определять исходя из индивидуальных особенностей человека. Для того, чтобы это сделать существует простой способ. «Есть простая формула, которая...

Фармацевт Игорь Сокольский рассказал о вреде, который наносит использование в быту жесткой воды. Об этом сообщает АиФ.ру. По словам эксперта, соли кальция, выпадающие в осадок в такой воде становятся причиной неправильного приготовления блюд: картофель и мясо в ней развариваются дольше, плохо заваривается даже чай. Помимо этого, от жесткой воды...

Швейцарские ученые выяснили, какую воду следует использовать для заваривания чая. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Physics of Fluids. В результате своей работы физики высшей технической школы Цюриха выяснили, что наилучшими вкусовыми качествами обладает чай, заваренный на воде, которая не проходила процедуры смягчения, предполагающие удаление...

Педиатр Татьяна Буцкая рассказала, каким должен быть питьевой режим школьника. Об этом пишет АиФ.ру. По словам специалиста, норма воды для ребенка варьируется от 1,2 до 2,5 литров воды. Точное количество определяется в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как вес и уровень активности. «Но не воспринимайте это слишком буквально. Не...

Диетолог Светлана Фус опровергла популярный миф о том, что употреблять воду во время еды вредно. Об этом она рассказала на странице своего аккаунта в Инстаграм. Врач пояснила, что у сторонников распространённого мифа есть три основных пункта, на которые они опираются: разбавление желудочного сока, снижение эффективности пищеварения и рост объема...

Научные деятели НЦ «Вектор» смогли определить, как долго штамм «дельта» способен выживать в воде. Об этом сообщает газета «Известия». Так, эксперты выяснили, что молекулы этой разновидности вируса выживают в водной среде на протяжение трех суток. Этот показатель соответствует и другим мутациям. Кроме того, ученые объяснили, что сделанные выводы...

Согласно исследованию, представленному на Конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2021), потребление достаточного количества воды на протяжении всей жизни может снизить риск развития сердечной недостаточности. «Наше исследование показывает, что поддержание хорошей гидратации может предотвратить или, по крайней мере, замедлить изменения в...

Проблемы с памятью могут возникать в любом возрасте. В некоторых случаях это говорит о серьезных заболеваниях. Но чаще всего объясняется простой усталостью или чрезмерным стрессом. Есть немало вещей, которые можно сделать для улучшения, как краткосрочной, так и долгосрочной памяти. Ешьте больше зелени Зелень не только содержит необходимые...