Набор лишнего веса у детей можно предотвратить простым способом

Избыточный вес и ожирение все чаще встречаются у детей. Причиной тому в большинстве случаев становится несбалансированная диета вкупе с отсутствием активности. Однако это не единственные факторы, на которые стоит обратить внимание.

Избыточного веса и ожирения у детей можно избежать благодаря поддержанию режима сна. Такие данные предлагаются новым исследованием, опубликованным в Acta Paediatrica.

Для работы использовались данные более чем 1,2 тыс. детей из Австралии, представляющих коренные народы страны. В среднем участникам было по шесть лет. Ученые установили, что дети, которые ложились спать позже сверстников, чаще сталкивались с набором лишнего веса.