В поясницу ступило: 5 распространенных причин болей в спине

Спина

Боли в шее, позвоночнике или по всей спине – распространенная проблема современного человека. С ними сталкиваются 60-80% взрослых людей во всем мире. И только в самых критичных ситуациях они обращаются к врачам. Но нужно понимать, что спина представляет собой сложную структуру, которая состоит из многочисленных нервов, суставов, костей, мышц. Определить самостоятельно причину болезненности будет проблематично. А ведь их великое множество. Называем топ-5 самых распространённых.

Причина 1: растянутые мышцы, сухожилия


Поднимать ящики, тяжелые предметы, усиленно тренироваться, спать в неудобном положении — эти и другие факторы неизбежно влияют на состояние мышц, сухожилий. Легко можно травмировать или растянуть мышцы спины. Отсюда и боли, и спазмы, и стеснение — из-за растянутой связки или мышц.

Причина 2: воспалительный процесс


Организм может выдавать такой естественный иммунный ответ, что спровоцирует дискомфорт, повышенную температуру и боль. Воспаления из-за травмы или болезни может сохраняться довольно долго. Это приводит к хроническим болям в спине и позвоночнике. Такие проблемы требуют решения с помощью доктора.

Причина 3: артрит


Почти 50 миллионов взрослых людей сталкиваются с подобной проблемой. Они страдают от скованности и боли при артрите, когда поражены суставы. Это заболевание имеет хроническую форму, способно вызвать поражение суставов во всем теле, в том числе и спины. Нередко это сопровождается ригидностью и отечностью.

Причина 4: остеопороз


Данная болезнь вызывает уменьшение костной массы. Особенно это касается запястий и позвоночника. Уменьшившись, масса делает кости слабее, приводя к болезненности, скованности, возможным переломам.

Причина 5: травмированные грыжи и разрыв дисков


Подушечки из хрящевых тканей называют межпозвонковыми дисками. Они отделяют костные позвонки от остальных частей позвоночника. При их смещении они могут выпирать или травмироваться. А это вызывает боль, спазм мышц, нарушение подвижности. С каждым годом диски становятся более хрупкими, подвергаются повреждениям. Поэтому нужно следить за здоровьем спины, вовремя посещать врача и своевременно лечить возникающие недуги, чтобы не доводить своё состояние до грыж и более серьезных проблем.