Переход на весеннее время грозит инфарктом

Традиционный ежегодный переход на весеннее время значительно увеличивает риск сердечных приступов – примерно на 6-10%. Такой отчет опубликовали в очередном выпуске «Медицинского журнала Новой Англии» английские специалисты в области здравоохранения.

Резкое увеличение случаев инфаркта миокарда (одной из клинических форм ишемической болезни сердца, обусловленной недостаточностью его кровоснабжения) наблюдается в течение трех-четырех дней после перевода стрелок часов.

Исследователи утверждают, что недостаток всего одного часа сна влияет на состояние всего организма. При переходе на новое время многие люди (чаще пожилые, дети или страдающие хроническими заболеваниями) испытывают сильный стресс, у них нарушается режим сна, обменные процессы в организме, деятельность сердечно-сосудистой и иммунной систем. Временно снижается трудоспособность, обостряются хронические болезни, в крови повышается количество атерогенных липидов – веществ, приводящих к развитию атеросклероза. Переходный период длится около двух недель.  В течение этого времени организм перестраивается и привыкает к новым для себя условиям.

Медики советуют в это время быть особенно внимательными к состоянию своего здоровья, следить за самочувствием и вовремя реагировать на тревожные симптомы ишемической болезни сердца.

Особенно важно следить за уровнем кровяного давления, стараться максимально нормализовать свой режим и избегать излишних нагрузок и стрессовых ситуаций. Все эти меры помогут иммунной системе организма бороться с негативным влиянием временного дефицита сна.