Стресс грозит инвалидностью

Даже низкий уровень стресса повышает риск заработать инвалидность на 70%, доказали ученые из Стокгольма. В эксперименте, результаты которого удивили исследователей, приняли участие 17 тысяч добровольцев.

Для наблюдения были отобраны взрослые работающие люди до 64 лет. Наблюдение продолжалось пять лет – с 2002 по 2007 год.

«Перед началом мониторинга добровольцы заполнили специальный вопросник, позволяющий оценить их психическое здоровье и уровень стресса. Позднее 649 человек из числа испытуемых начали получать пособие по инвалидности. Из них 203 вследствие ухудшения психического здоровья, а остальные - по причинам появившегося физического недомогания», - пишет The Times of India.

Было установлено, что испытуемые, имевшие в начале тестов более высокий уровень стресса, получали инвалидность чаще. Но и те, кто имел незначительный стрессовый шок, зарабатывали инвалидность быстрее, чем их более спокойные сограждане.

«Каждый четвертый получивший пособие из-за физического заболевания страдал от высокого кровяного давления, стенокардии, инсульта. Среди людей, кому пришлось ограничить деятельность из-за психического недомогания, почти две трети случаев были обусловлены стрессом», - констатируют ученые и призывают всех не недооценивать опасность стресса и соблюдать простые правила: высыпаться, правильно питаться, избегать серьезных нервных потрясений и заниматься физической нагрузкой.