Ученые рассказали, как продлить жизнь на 18 лет

Ученые рассказали, как продлить жизнь на 18 лет

 

Медики из США сообщили, что им удалось выяснить, насколько можно продлить жизнь, если отказаться от вредных привычек.

 

Как следует из сообщения в журнале PLOS Medicine, люди, выбирающие здоровый образ жизни, могут прожить, в среднем, дольше на 18 лет, чем те, кто курит, пьет или даже употребляет наркотики.

 

 

В сообщении ученых говорится, что такие выводы были сделаны на основе статистических данных о продолжительности жизни людей с различными привычками и образом жизни.

 

Также медики рекомендуют людям хотя бы несколько минут в день тратить на занятия физкультурой, поскольку это может также очень сильно увеличить продолжительности жизни в сочетание с правильным питанием и отказом от вредных привычек.

 

«Согласно статистике, большая часть преждевременных смертей обусловлена низкой двигательной активностью и вредными привычками», — заявляют исследователи.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Новое на сайте