Психологи рассказали о пользе прощения

Психологи рассказали, что людям нужно чаще прощать других, поскольку это полезно для их собственного здоровья.

Как говорится в статье, обиды могут быть опасными не только для психического здоровья человека, но и для его физического самочувствия. Например, прощение кого-либо способствует снижению артериального давления.

Кроме того, злые и обиженные люди чаще пьют алкоголь и курят сигареты. А вот люди, простившие обидевшего их человека, менее склонны к злоупотреблению вредными веществами.

Психологи рекомендуют вспомнить все хорошее, что вам дал в жизни человек, на которого вы обижены.

Также советуют никогда не ждать первого шага от другого, а делать его самому.

Отмечается, что нет ничего плохого в том, чтобы просить прощения, таким образом человек не признается в своей слабости, а признает свою неправоту.