Ранние подъемы вредят психическому здоровью

Ранние подъемы вредят психическому здоровью

 

Ученые из штата Техас сообщили, что их наблюдения за несколькими сотнями добровольцев показали, что ранние подъемы на работу или учебу могут негативно сказываться на психическом здоровье человека.

 

Как следует из сообщения ученых, в случае, если человек не любит просыпаться рано, но вынужден это делать из-за рабочего графика, то он чувствует себя разбитым и раздраженным весь оставшийся день. В целом, такое нарушение естественного биоритма значительно расшатывает нервную систему и психику.

 

Исследователи говорят о том, что работодателям стоит учитывать индивидуальные особенности рабочего графика людей, позволяя сдвинуть рабочий день на час или два, а также организуя рабочий процесс в две смены на выбор.

 

Это должно положительно сказаться на состоянии сотрудников, а также на их мотивации, поскольку они будут ощущать заботу работодателя, будут менее раздражительными и более собранным.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые назвали пользу ранних подъемов Материал из категории Другие новости
  2. Ученые доказали, что для раннего здоровья полезно рано вставать Материал из категории Другие новости
  3. Ученые рассказали о пользе горячей ванны Материал из категории Другие новости
  4. Ученые доказали, что ранние подъемы негативно сказываются на весе Материал из категории Другие новости
  5. Ученые доказали, что идеальный рабочий день начинается в 10 утра Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий


Новое на сайте