Дети, которые не едят овощи и фрукты, чаще подвержены астме

Детский организм нуждается во фруктах и овощах, таким образом он может защититься от появления астмы, заявили сотрудники Колледжа аллергии, астмы и иммунологии в США.

Ученые пригласили поучаствовать в исследовании более 2 тысяч детей от 6 до 18 лет. Ребятам провели комплексное медицинское обследование организма и собрали данные об их питании.

На основе полученной информации выяснилось, что у 21% детей в меню недостаточное количество фруктов и овощей, из них половина уже страдает от астмы. Так, свежие продукты снижают риск заболевания на целых 45%.

Чем больше количество поступающих в детский организм витаминов, тем меньше риски заболеть астмой, наряду с другими заболеваниями.

Это касается и взрослого организма, добавили исследователи. Фрукты и овощи помогают бороться с респираторными заболеваниями и укрепляют иммунную систему.