08-04-2020 13:16 - Франция потеряла больше 10 000 граждан08-04-2020 13:08 - Двое нижегородцев покорили Instagram, запустив физкультурный флешмоб российского масштаба08-04-2020 13:08 - В Татарстане начали делать защитные маски из фанеры08-04-2020 12:55 - В Ростове медики разработали рекомендации для онкобольных в связи с коронавирусом08-04-2020 12:44 - Коронавирус может вызвать «разрушительную» глобальную нехватку презервативов08-04-2020 12:34 - Сразу 24 случая заражения коронавирусной инфекцией подтверждены в Нижегородской области08-04-2020 12:31 - Названы наиболее и наименее восприимчивые к коронавирусу группы крови08-04-2020 12:09 - Газ из виагры поможет лечить коронавирус08-04-2020 12:02 - 178 сотрудников «Росатома» эвакуировали из Бангладеш и расселили в Нижегородской области08-04-2020 11:50 - В Ростове-на-Дону выздоровела от коронавируса первая пациентка08-04-2020 11:39 - Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок08-04-2020 11:33 - Можно не платить? Россиян до конца года освободили от штрафов за коммуналку08-04-2020 11:10 - Вы носите тканевую маску для защиты: уверены, что правильно?08-04-2020 11:04 - Нижегородские ученые разработали жидкие противовирусные перчатки08-04-2020 11:01 - Названа самая востребованная профессия в период пандемии

Медики опровергли мифы о витамине С для организма

Медики опровергли мифы о витамине С для организма

 

Исследователи из Аризоны сообщили, что им удалось выяснить, как витамин С влияет на организм человека.

 

Исследования показали, что польза витамина С для человека, на самом деле, переоценена. Этот витамин не является таким уж необходимым и специально употреблять его в пищу в очень больших количествах не стоит.

Это не только не окажет какого-то особого положительного эффекта, но также употребление его в больших количествах негативно сказывается на работе всего организма.

 

Медики говорят, что важно есть в достаточном количестве фрукты с витамином С, однако важно не переусердствовать: если увлечься и сделать цитрусовые основной своего рациона, то можно сбить всю работу организма, который от этого может начать неправильно функционировать.

 

Так, например, витамин С приводит в действие многие рецепторы, которые отрицательно сказываются на кровеносной, нервной, и пищеварительной системе. В небольшом количестве такое действие витамина не так заметно, а вот при избытке его органы могут начать работать неправильно. В итоге может появиться насморк или другие расстройства дыхательной системы. А также витамин отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе организма.

 

Еще от большого количества цитрусовых и избытка витамина С страдает опорно-двигательный аппарат человека, поскольку этот витамин приводит к вымыванию кальция из организма, что делает кости хрупкими и может приводить к травмам и тяжелыми переломам. Особенно опасно это в пожилом возрасте, когда любой перелом заживает в разы дольше.

Нормой цитрусовых, по словам медиков, является 1 килограмм в неделю.

 

Ранее было доказано, что цитрусовые могут быть причиной рака кожи.