Другие новости

Ученые доказали, что спорт снижает риск появления депрессии у детей

Ученые доказали, что спорт снижает риск появления депрессии у детей

Исследователи из Норвегии выяснили, что физически активные дети меньше страдают депрессией чем те, кто не занимается каким-либо спортом и ведет пассивный образ жизни.

 

Ученые провели исследование, которое позволило найти взаимосвязь между образом жизни ребенка и риском появления у него психических расстройств, таких как депрессия и подобные ей состояния. Эксперименты показали, что физическая активность полезна не только для здоровья и поддержания мышц в тонусе, но также и для психики. Исследование длилось на протяжение нескольких лет. В нем принимали участие как школьники, так и их родители.

 

Сами дети должны были оценивать свое настроение, а родители также должны были рассказывать, какое у их детей психическое состояние. Первый раз тестирование дети проходили в шесть лет, а потом они его повторяли спустя два года. Кроме того, оценивалась и физическая активность школьников.

 

Так, у детей, которые любили спорт, намного реже фиксировались симптомы депрессии, чем у тех, кто предпочитал проводить время дома, ведя пассивный образ жизни. Ученые говорят, что у таких детей психического расстройства не наблюдалось, поскольку во время физической активности мозг тренировался и в больших количествах вырабатывал вещества - эндорфины, серотонин и дофамин. Все эти вещества отвечают за чувство удовлетворенности и без них ребенок не может чувствовать себя счастливым. А при пассивном образе жизни их становится недостаточно и наступает депрессия.

 

Также спорт влияет на концентрацию вещества кортизола, гормона стресса, в результате было замечено, что такие дети практически никогда не унывали.

Ранее ученые заявили, что крупные ягодицы говорят об уме и здоровье.

 

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые рассказали, как аллергия приводит к депрессии и тревожности Материал из категории Другие новости
  2. Ученые доказали пользу прогулок для детей Материал из категории Другие новости
  3. Ученые доказали, что спорт помогает выжить при сердечном приступе Материал из категории Другие новости
  4. Учёные доказали, что депрессия отца опасна для ребёнка Материал из категории Другие новости
  5. Ученые: спорт увеличивает размер мозга Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме