06-06-2020 19:31 - Швеция запускает программу массового бесплатного тестирования на коронавирус и антитела06-06-2020 19:19 - Франция выиграла битву за R-число, но вторая волна коронавируса может быть сильнее первой06-06-2020 19:04 - У пациентов с коронавирусом часто развивается острое повреждение почек - исследование06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу

Ученые рассказали, где прячутся калории



То, что калории любят счет, - незыблемое правило женщин, следящих за своей фигурой.

Тем не менее нередко мы забываем, что калории калориям рознь. Они бывают: правильные (обычные), пустые и скрытые. С последними нужно быть начеку. Иначе может получиться, как в анекдоте: калории - это мелкие пакостники, которые приходят по ночам и ушивают нашу одежду.

Пустые калории не такие безобидные, как может показаться по началу. Продукты, содержащие их, не только не пополняют наш организм витаминами, минералами, волокнами, протеином, правильными жирами, но еще и питают его вредными веществами, транс жирами и консервантами. С таким набором «полезных веществ» будет чрезвычайно трудно сохранить тонкую талию, а также здоровье и красоту.
И дело совсем не в том, сколько нам лет, а в том, насколько мы выглядим. Мы есть то, что мы едим.
Скрытые калории — это калории, которые скрыты производителем. Ведь мы не знаем калорийность готового салата в гипермаркете, точное количество продуктов, из которых приготовлено блюдо в ресторане или кафе.

Не говоря уже о полуфабрикатах, которые буквально напичканы пустыми и скрытыми калориями.
Как бы ни было удобно быстрое питание, кафе и рестораны, привычка пользоваться ими постоянно может сослужить плохую службу вашей стройности.

Еда перед телевизором, за книгой, компьютером также будет содержать скрытые калории. Ведь мы не контролируем, сколько мы съели. Приучайте себя к культуре еды, вкушайте пищу за обеденным столом и неспешно, чтобы почувствовать, когда наступит реальное насыщение.

Ученые доказали, что сердечные лекарства могут спасти человека от рака.