Ученые доказали пользу апельсинового сока

Этот напиток любит практически каждый из нас. Он насыщает витаминами и повышает настроение. Сегодня мы предлагаем вам поговорить об его пользе.

Говорят, что апельсин впервые появился в Южном Китае. Спустя некоторое время он оказался в Индии. Затем попал в Египет. Мякоть плодов является источником фолиевой кислоты, витаминов группы В, органических кислот, «аскорбинки», сахаров и минералов.
Многие из нас время от времени готовят из апельсина сок. Это отличное средство предотвращения авитаминоза. Он улучшает пищеварение, избавляет от жажды и повышает аппетит. Если вы страдаете от хронического запора, то потреблять апельсиновый сок вам просто необходимо. Его желательно пить на пустой желудок после пробуждения. Однако если вы мучаетесь от язвы, то вам лучше всего о нем забыть.

Еще одним преимуществом описываемого напитка является улучшение опорожнения кишечника. Ведь в нем находится большое количество пектинов. Медики советуют потреблять апельсиновый сок при ожирении, гипертонии и атеросклерозе.

Описываемый напиток необходим и в морозный период. Он предотвращает появление простуды и гриппа. Апельсиновый сок оказывает благотворное влияние на сосуды.

Если вы страдаете от гипертонии, то он понизит ваше давление. Нам хочется упомянуть и о том, что описываемый напиток улучшает состав крови и стимулирует деятельность мозга. Благодаря ему у вас повысится сопротивляемость организма заболеваниям. При этом вы избавитесь от лишних жиров.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.