27-05-2020 17:16 - Ученые: и обычные, и электронные сигареты усугубляют течение COVID-1927-05-2020 15:16 - Нижегородские законодатели выделят миллиарды на помощь больным, детям и медицинским организациям27-05-2020 14:51 - Врач Мясников сделал мрачный прогноз о будущей эпидемии27-05-2020 14:34 - Ежедневный прирост инфицированных в Нижегородской области составляет более 20027-05-2020 12:24 - Мексика сообщила о рекорде смертей от коронавируса: более 500 погибших за сутки27-05-2020 12:09 - Ростовская область: новая вспышка коронавирусной инфекции27-05-2020 12:08 - В Южной Корее самый большой скачок новых случаев коронавируса за 7 недель27-05-2020 11:29 - Палаты интенсивной терапии в Чили заполнены на 98% из-за коронавируса27-05-2020 11:17 - ВОЗ: распространение коронавируса «ускоряется» в Бразилии, Перу и Чили27-05-2020 10:56 - Коронавирус – это не вирус: Комаровский прокомментировал очередные слухи27-05-2020 09:59 - Индия поддерживает использование гидроксихлорохина для профилактики коронавируса, несмотря на обеспокоенность ВОЗ27-05-2020 09:43 - Германия продлевает действие правил социального дистанцирования до конца июня27-05-2020 09:34 - "Обнадеживающие" доклинические результаты для вакцины от коронавируса COVID-1927-05-2020 09:21 - Даже легкая форма коронавируса дает антитела и иммунитет - исследование27-05-2020 09:09 - Англичане перестали заниматься сексом из-за коронавируса - исследование

Ученые рассказали о недостатке магния в организме



Недостаток магния в организме испытывают чаще, чем с кальцием. Эти два минерала в коррелятивной связи. Магний признанный авторитет стрессовых ситуаций. Недостаток магния в организме приводит к головным болям, депрессии, хронической усталости, судорогам.

Это защитник бронхов, поджелудочной железы от сахарного диабета, сердца и сосудов от аритмии и гипертонии. А еще, мочевой системы от образования камней.

Магний нужен для всех видов деятельности. Это физическая сила, работоспособность мозга, выносливость сердца. В чем секрет многообразия действия этого замечательного минерала? Все энергетические процессы контролируются АТФ. А она связана в этом действе с магнием. Говорим магний, подразумеваем АТФ.

Не счесть заслуг магния перед организмом, потому что 300 ферментов нуждаются в его участии. Минерал используется для очистки от многих ядовитых веществ, обезвреживания фармацевтических препаратов.

Но самое главное - это мощный фактор, определяющий развитие сердечных заболеваний. Это необычайно важный минерал для сердца. Он обеспечивает ритмичность сердцебиений, силу сокращений без увеличения потребности в кислороде. Будучи внутриклеточным микроэлементом, как и калий, поддерживает электропотенциал мембраны клетки. Показатели кровяного давления улучшаются, потому что сосуды расслабляются.

В орто молекулярных дозировках добавки магния выравнивают резкие колебания сахара крови.

Устранение недостатка магния у беременных помогло бы избежать на поздних сроках повышения кровяного давления и задержке жидкости в организме (наличие отеков).

Магний - отличная мера профилактики от изнуряющих головных болей при мигрени. Улучшение дыхания, как результат расслабления бронхов, даст возможность дышать полной грудью.

Потребность в магнии достаточно высокая. Она составляет 3 грамма в день. Из Бад этого активно действующего вещества нужно набрать хотя бы 1, 5 грамма. А остальное мы должны получить все-таки из пищи: печеный картофель, курага в достаточном количестве, семена, орехи, изюм, неочищенный рис, бананы, урюк.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.