Пять правил для красивой кожи



Каждая девушка мечтает иметь красивый ровный цвет лица и чистую сияющую кожу. Чтобы добиться этого следует, конечно, приложить немало усилий. И одними средствами для ухода за кожей не обойтись. Как известно, кожа это отражение того, что происходит внутри нашего организма. Поэтому нужно будет в целом пересмотреть свой образ жизни.

1. Держите лицо в чистоте.

Ваш макияж может скрыть различные недостатки вашей кожи, но при этом он также задерживает свободные радикалы, которые действуют против Вашей кожи. Необходимо тщательно умывать лицо утром, ночью и после физических упражнений с моющим средством, которое содержит до 2 % салициловой кислоты.


2. Не выдавливайте прыщи.

Не делайте этого, если хотите иметь красивую и ровную кожу. Мы знаем, как трудно не делать этого. Но пытайтесь сопротивляться этому соблазну. Выдавливание Ваших прыщей приведет лишь к воспалению, рубцеванию и более активному возникновению акне.

3. Питайтесь правильно.

Это поможет Вам позаботиться о коже. Кожа — это зеркало Вашего здоровья. И любые неблагоприятные процессы, происходящие внутри Вашего организма, отображаются на коже. Поэтому здоровое питание просто необходимо для свежей красивой кожи лица. Ваш рацион должен состоять в большей степени из овощей и фруктов, затем — белков (мясо, яйца, рыба) и «медленных» углеводов ( крупы, изделия из цельнозерновой муки).

А также очень полезны кисломолочные продукты.

4. Не злоупотребляйте при лечении кожи.

Чрезмерное нанесение продуктов против акне может привести к сухости кожи и в некоторых случаях даже химическим ожогам. Поэтому строго следуйте инструкциям и не забывайте увлажнять кожу.

5. Избегайте стрессов.

Забота о своём морально-психологическом состоянии сделает Вашу кожу здоровой. Мы знаем, что легче сказать, чем сделать. Но, к сожалению, стресс приводит к закупорке пор и возникновению угрей. Так что приложите максимум усилий, чтобы расслабиться, когда это необходимо. Всё, что уменьшает ваше напряжение и стесс приведёт к уменьшению проблем на коже вашего лица.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      1

Ещё по теме

  1. Ровный цвет лица. Как использовать корректор и консилер Материал из категории Красота
  2. Правильный уход за лицом Материал из категории Красота
  3. Как правильно умываться, чтобы сохранить красоту и свежесть лица? Материал из категории Красота
  4. Как ухаживать за кожей, когда вам за 40 Материал из категории Красота
  5. Косметологи рассказали как ухаживать за кожей Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий


Новое на сайте