Что такое изотерапия? Чем она полезна?

На сегодняшний день существует множество видов арт-терапии. Это анимационная, музыкальная, видеотерапия. Рассмотрим подробнее такой вид арт-терапии, как изотерапия.

Изотерпия – это терапия рисунками, лепкой из глины и другими видами искусства.

В большинстве случаев изотерапию используют для детей и подростков, которым сложено общаться, для людей с психологическими и психическими расстройствами, для решения семейных конфликтов.

Благодаря изотерапии, люди могут выразить себя в рисунках или поделках, причем неважно, профессионально они выполнены или нет. Акцент делается на выражение чувств и эмоций. 

Также изотерапия помогает справиться с внутренними переживаниями посредством отображения всех эмоций в работе.

С помощью рисунков или поделок люди смогут моделировать свои мечты и представлять свою жизнь.

На мой взгляд, важным является то, что изотерапия позволяет людям, а особенно детям, использовать разные материалы, текстуры в творчестве, что также развивает моторику рук и позитивно влияет на настроение. Не зря многие используют методику лепки из глины для избавления от стресса. 

Изотерапия не просто интересное занятие, а дело, которое помогает переоценить свое поведение, научиться самовыражению, открытому общению с людьми. И, конечно же, изотерапия поднимает настроение!

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.