Крис Уинтер

Новая подушка или более мягкий матрас вряд ли помогут человеку выспаться и чувствовать себя в хорошей форме. Но есть несколько простых способов, которые могут сделать сон более эффективным и крепким. Об этом рассказал невролог из США Крис Уинтер. По его словам, один из таких способов - это снизить на несколько градусов температуру воздуха в...